文/依依妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人分享转发）

最近和育儿群的一些宝妈交流沟通，其中有一部分宝妈在第一次怀孕的时候，都经历过危险的"胎停育"。

目前来说，虽然医疗水平和经济条件都大大的提高，但是因为环境和饮食的关系，许多孕妈妈在怀孕期，都有较大的压力，而这些压力也增加了胎停育的风险，所以对于女性朋友来说，一旦怀孕了，就得提前去预防胎停育！

那么，什么是胚胎停育呢？

所谓胚胎停育，简而言之就是胚胎在孕期的某一阶段，因为一些特殊原因，而导致停止发育的情况，简单来说，受精卵就像是一颗种子，必须经历一系列的过程去进行发育，而在这个发育的过程中，一旦遇到一些特殊情况，这个种子就会停止发芽，进而就会出现胎停育了。一般情况下，从女性怀孕的5—10周，胎停育的风险会增大，而到了第8周，是胎停育的高发期。

当出现胎停育，孕妈有哪些身体表现呢？

1、早孕反应消失

在女性怀孕的前三个月，是早孕反应较为强烈的阶段，根据个人体质的不同，早孕反应强烈程度也有所不同，但是当你突然感觉到早孕反应消失，并不是循序渐进的消失的话，那么就要注意了，去医院进行检查，看是否胎儿有什么危险。

2、乳房发胀感减弱

在孕早期，由于孕妈身体激素发生变化，雌激素和孕激素分娩比较多，所以导致孕妈乳腺增生、发育，因此会出现乳房发胀的感觉，但是如果你依旧还在孕早期，却突然感到乳房发胀的感觉减弱，甚至是消失，那么就一定要注意了，及时去医院检查。

3、见红

胎停育的见红和先兆流产有所不同，并不会出现腹痛的症状，因此，当你孕早期见红，而没有腹痛感的时候，也要特别留心，及时检查，当然，除了分娩见红之外，在整个孕期见红都要特别留心，及时去医院查看情况。

那么作为孕妈妈该如何预防胎停育，或者说哪些引起胎停育的事情不能做呢？

1、熬夜

胎宝宝在妈妈的身体里，也就是说一荣俱荣，一损俱损的道理，因此我们都要求每个孕妈，在孕期一定要调整好自己的心态和身体，这一点至关重要，尤其是工作压力比较大，而且喜欢熬夜的孕妈，一定要安排好作息，一旦长期熬夜，身体机制就会出现失衡，进而内分泌失调，就会影响到胎儿发育的关键期，因此，在孕8周前后，是千万不能熬夜的，一定要注意休息。

2、切忌同房

孕早期是胚胎植入和胚胎发育的关键期，这个时候，胚胎正值敏感期，受不得一丁点的外界刺激，所以切忌同房，孕早期同房不但会导致流产，还会增加胎停育的风险，一旦出现生殖道感染，对于胚胎来说，就是一种大大的伤害，因此，孕早期千万不能同房。

3、吸烟喝酒

吸烟喝酒对于胎儿的危害不言而喻，而到了第8周，正是胎儿发育的关键时期，一旦孕妈妈有吸烟喝酒的习惯，这些不良嗜好就会影响胎儿，引起胎停育的风险，因此，我们一般都要求，在备孕期，夫妻都应该避免吸烟喝酒的事情发生，也希望大家引以为戒。

作为孕妈妈，为了胎宝宝的健康发育，我们只能严格的遵守科学的作息和饮食习惯，不要做一丁点伤害胎宝宝的事情，最后，也希望每一个孕妈都能够平安度过孕期，生下聪明健康的宝宝。

我是依依妈，一名高级育婴师，两个宝宝的妈妈，有什么问题可以随时和我讨论，也希望我能帮助大家解决育儿过程中的烦恼和困惑！