“医生，快救救他，求求你们了！”

凌晨3点，一名女子声嘶力竭的声音在医院响起。急匆匆的担架从救护车上抬下一蜷缩的男子，又急匆匆地奔入手术室。女子的哀求声在走廊久久回荡！

27岁患上痛风，从未想过会危及生命！

时间回到5年前，那时候小吴还是一个长途货车司机，和妻子结婚一年的他刚刚升级做了爸爸，有了一个可爱的女儿！家庭的美满让小吴动力十足，工作起来格外卖力，经常熬夜开长途。

长期夜晚开车精神难免不济，尤其是夜间犯困的时候，驾驶是十分危险的。对此，小吴有应对办法，那就是喝功能性饮料提神。非常神奇的是，一晚上几瓶功能性饮料喝下去，他几乎不怎么犯困。长此以往，小吴就养成了喝功能性饮料的习惯，即使后来不开车了，白天也要喝几瓶来提神。

五年前的一天夜里，正喝着功能性饮料、开着车的小吴，右脚的第一跖趾关节突然又烧又痛，刚开始还能忍受，疼痛越来越剧烈，每踩一次油门都痛得他呲牙咧嘴，小吴放慢了车速，直到第二天快中午才熬到目的地。

下车后脱掉鞋袜，脚趾已经肿成了“馒头”，小吴在朋友帮助下赶紧到医院，一检测尿酸值560umol/L，医生确诊他患上了痛风。

小吴从不喝酒，体重也很标准，家里也没有患过痛风的长辈，医生仔细询问小吴的生活习惯后，认为他之所以患痛风，和长期喝功能性饮料有关系！

医生叮嘱他回去后要戒掉功能性饮料，小吴点头答应。但他内心并不怎么把痛风放在心上，饮料也只是戒了几天，就忍不住再喝。如果时间能够重回，小吴一定会戒掉功能性饮料，但他那时候不会想到，因为喝功能性饮料，小小的痛风差点要了他的命！

很多功能性饮料含高果糖

某种程度上，痛风喝饮料比喝白酒还可怕！

在这里问大家一个问题，你认为自己能喝多少白酒，又能喝多少饮料？我想喝白酒的话，一斤以上已经算是豪杰了，当然不排除有海量者，我们曾有一位痛风患者，一喝酒就是三五斤。但问你能喝多少饮料，如果刻意去喝，我估计大多数人都能喝个六七瓶。

而生活中像小吴这样，每天五六瓶功能性饮料的人，大有人在！我们知道痛风患者不应该喝酒精饮料，一是因为部分酒精饮料如啤酒中含有大量嘌呤，二是酒精本身就容易导致痛风发作。但为什么像功能性饮料这样的饮料也不能喝呢？

除了酒精饮料，痛风患者也不应该喝含果糖多的功能性饮料！市面上大多数饮料，都添加有果糖。摄入过多的果糖，是能够导致痛风发作和加重痛风病情的。

一方面原因，果糖能够让核苷分解代谢增多，促进嘌呤合成，促使尿酸值升高；另一方面原因，摄入过多果糖会诱发代谢异常，刺激脂肪酸合成，间接减少尿酸的排泄。长期饮用含果糖、高热量的饮料，也容易致人长胖，而肥胖的人患痛风与高尿酸血症风险更大！

果糖也成为痛风的诱因之一

五年饮料当水喝，一朝送入ICU

小吴在经过一段时间的治疗后，痛风不再经常发作，医生的叮嘱也就逐渐抛在了脑后，该维持生活还得继续开车，该提神还得喝饮料，即使偶尔痛风发作，咬咬牙也就忍过去了。

在痛风首次发作一年后，小吴就不再开长途货车了，为了方便照顾家里，就在小县城里开起了网约车。虽然大多数时间不用夜晚工作，但小吴喝功能性饮料的习惯还是没改掉，白天总还是要喝几瓶，尤其是夏天到了，隔上一会都得靠饮料来“续命”！

这一次痛风发作后，小吴怎么吃止痛药都不管用，小腿肿胀、胸闷心慌，妻子见情况不对，赶紧拨打120将小吴送到医院。这才发生了文章开头的一幕。

医生赶紧为小吴检查，一查吓一跳，小吴尿酸值竟高达734umol/L，血压血氧都在不断降低，已经有了肝肾衰竭的迹象。

小吴被紧急安排到ICU，经过3天时间才抢救过来。妻子数度濒临崩溃，这样一个美满的家庭，竟然差点因为小小的“痛风”而被破裂。

没有人想去ICU

痛风不只伤关节，还伤肾，严重时照样要人命！

有不少和小吴一样的痛风患者，认为痛风就是关节疼痛，发作了吃点药止痛就完事。压根不知道，痛风除了发生在关节，还能发生在其他重要部位，最常见的就是肾脏！

人体内的尿酸有2/3是通过肾脏来排泄的，长期高尿酸的话，尿酸盐结晶不只会沉积在关节处，也会沉积在肾脏组织中，导致痛风性肾病和（或）尿路结石的发生。

痛风性肾病继续发展，病情恶化时，就会导致肾性高血压、肾功能不全等发生，最终就可能导致肾功能衰竭、尿毒症甚至死亡的发生。

从小吴的例子就可以看出，从痛风到肾衰竭，也不过“一步之遥”！

小吴因为常年饮用高果糖饮料，致使体内尿酸长期处于高水平，早已患上痛风性肾病，只是因为肾脏极强的“忍耐力”，没有表现出明显的症状。

再加上他常年从事驾驶工作，经常有憋尿的情况发生，长期憋尿一方面会增加肾脏负担、损伤肾脏功能，另一方面会促进尿酸的“累积”，让尿酸盐结晶更容易沉积在肾脏中。

这两种原因共同作用下，小吴终于被一次性“KO”，送入了ICU。

从痛风到痛风肾只有一步之遥

身体出现这几个症状，要小心痛风导致肾损伤！

• 1.小便异常：痛风患者如果夜尿增多（2次以上），很可能肾小管受到损害，肾脏的浓缩功能出现减退；如果尿液中有很多泡沫，则是蛋白尿的典型表现；而当尿酸结石较大则会引起尿路梗阻，则可出现血尿，此时常合并肾绞痛、肾积水、肾盂肾炎等。
• 2.腰部酸痛：痛风患者腰部酸痛有可能是尿路结石导致，疼痛常发生在腹部的左右两侧，也有因结石所在位置不同导致腰、背部疼痛。
• 3.头晕：随着病情的恶化，痛风患者可能出现肾性高血压，而头晕、头痛等是高血压的常见表现，当痛风患者出现头晕时，最好到医院做相关检查，看是否肾性高血压所致。
• 4.水肿：当肾小球也在劫难逃时，有些痛风患者会出现下肢水肿的表现，这是因为肾脏受损导致代谢水分的功能下降，出现水分潴留体内引起的，应马上就医。

身体出现腰部酸痛要注意

痛风患者生活中做好这几件事，预防肾出问题！

• 1.多喝水：有不少痛风患者，在高尿酸血症时期就已患尿路结石。无论高尿酸血症者还是痛风者，要控制好尿酸，都少不了多喝水。每日最少保证2000ml饮水，促进尿酸排泄。肾功能不全者或年龄大痛风患者，按医生指导喝水。
• 2.少吃高嘌呤、高脂肪、高盐、高糖食物：痛风患者要少吃动物内脏、海鲜、肉汤等嘌呤含量高食物。此外还应该限制油、盐、糖的摄入，有助于控制尿酸，减少痛风发作，同时也可减少肾脏负担。
• 3.戒酒和饮料：痛风患者不能喝酒，一方面很多酒精饮料嘌呤含量高，另一方面酒精摄入促进嘌呤的吸收、抑制尿酸的排泄，增加痛风发作风险。市面上大多数饮料都添加果糖，果糖也是诱发痛风的危险因素，具体原理上文提到。
• 4.适当运动：度过痛风急性发作期后，痛风患者要适当做些有氧运动，如散步、游泳、骑车等，可以从每周一两次，每次半个小时开始，循序渐进找到一个适合自己的度。多做有氧运动可以促进尿酸排泄、燃烧身体能量，预防痛风急性发作和相关并发症。需要注意的是，要避免剧烈运动导致痛风发作，运动中要注意补充水分。

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我是痛风医生刘良运，感谢您的阅读