负债这个问题，在当今社会已经司空见惯，不足为奇。
据数据显示，截止2023年，中国人人均负债14.2万。大多数人负债的主要原因，是因为自己的积蓄和收入水平低于实际支付能力，日积月累所形成的新伤旧疾。
随着我们各种生活成本不断飙升，负债已经成为我们许多年轻人挥之不去的恶魔。这里面三分是社会的责任，七分是自己的责任。
托尔斯泰说，幸福的家庭相似，而不幸各有不同。因而我们每个人负债的原因千差万别，在此不一一细究。
首先，负债是一个极其具象的事物，切不要用“负债累累”来概括自己的负债数额及状况，使自己稀里糊涂产生恐惧心理。因为负能情绪和心理恐惧，成为了压垮许多负债人最后一根稻草。
一个穷愁潦倒的农夫感觉要天崩地陷塌，向牧师这样述说自己的苦恼道：“下个月我孩子的小姨要出嫁；孩子的外婆要过生日；孩子的学校必须让家长给孩子购买一只足球；自家房子的布瓦陈旧破裂，房顶已出现漏雨现象……”
牧师听后，给农夫所罗列一堆七七八八的苦恼做了归纳和总结，告诉农夫这只不过是1360美元可以解决的事。不过，这意味着农夫即将面临着总计1360美元债务支出。
牧师安慰农夫道：“穷人不负债不足以称之为穷人；身为穷人对于区区债务何足为惧？何以婆婆妈妈呢？“
既然牧师和上帝把负债定义为穷人的标志之一，我们无法抗拒。
不管1360还是13600美元是多大的一笔数额，我们不要用“负债累累”来夸大其词，否则会给自己增添无限的心理负荷。
大佬们欠债总是拿几千万过亿说话，可日子过得比谁都滋润；唯有小民将债务问题耿耿于怀，有的甚至觅死觅活，这样大可不必。
常言道，杀人偿命欠债还钱天经地义，当自己不小心或迫不得已沦落为负债人以后，首先要明细债务的具体数额，充分了解债权人的情况，然后做好心理建设和还款计划，要知道自己是欠的是钱不是命，没有一个人会因为*债追**要你的命。
所以，我们负债后既不能趾高气扬，但也不要矮人一等，不卑不亢做事做人才是首要。
第二点，自己债务一旦“暴雷”后，千万不要采用拆东墙补西墙的愚蠢方式还债，这样不但治标不治本，还会导致自己出现更多的负债，产生更多的负面影响；
特别是债务拆借所产生的复息和时间成本，会将债务的窟窿越捅越大；
第三点，也是一个至关重要的一点，我们任何人负债后，可以想象，自己周边的熟人、同事，包括亲戚朋友，将会出现不同程度的众叛亲离和反目为仇，这是常态，不然，你将会“不曾落难永天真”下去。
这个时候，你必须果断做出一个反人性的思维和抉择，这个决策是你转危为安的重点所在。
什么是反人性的思维？首先，我们要知道什么是人性？人性的弱点都是趋利避害，人性的本质永远是虚伪和自私的。
人性最大的险恶是恨人富笑人穷，更多的是落井下石，很少人在你危难时刻雪中送炭，作为负债人，你最好绕着所谓的亲情友情走，才是明智之举。
下面我来谈谈我负债的时候切身体验，其悲惨的况景简直可以用生不如死来形容。
2003～2004年间，我注册了一家工贸公司，不知天高地厚想建厂创品牌，结果亏掉了自己手上的200万之外，还欠下了100多万的债务
我负债后，压力巨大，一时没有做好心理建设，人几度差点抑郁。
抑郁症最大的特点，就是成天想死，想走极端，包括想杀人。
当时我的做法非常反常，把昔日圈内与他人鸡毛蒜皮的事当做仇恨，且无限放大，然后挑起事端和矛盾，打算临死拉一个垫背的。
其中，有一个我认为非常好的圈内朋友，在我如日中天、顺水顺风的时候，我问他临时拆借30万，他毫不犹豫，开车分分钟将钱亲自送到我公司的办公桌上，当我败走麦城后，我想找他借区区三万块钱去异地（北京）发展，他不但当即拒绝，而且将自己的况景说得比我还凄惨……
人生就是这么戏剧，人翻起脸来比翻书还快。后来我患上轻度抑郁后，因愤懑人性的虚伪，首先产生“干掉他“的想法，并多次主动打电话发短信对其辱骂，搞得他寝食难安。
本来，别人帮你是人情，不帮是本分。结果，我“反人性”的做法，类似精神系统出现了障碍，让圈内与我有“过节“朋友草木皆兵，胆颤心寒。
本身，这个朋友也是我的债主之一，后来他终于不敢与我斗狠，找人给我带话，表示我欠他八万元的债务可以减免。但这绝非我“反人性”做派的初衷和本意。
但有一点至关重要，有时候，他们（债权人）比负债人更懂得活着比什么重要；善待别人等于善待自己！
当然，这人难免会人前人后对我“热潮冷讽：自己怎么摊上了这种“队伍”？
负债后，落水的凤凰不如鸡，故而不予过多考虑人格、尊严，外界的嘲讽和轻视对自己似乎没那么重要了——这就是“反人性”的具象思维。
后来，一个另外一个与我不怎么对付的朋友，知道我的“离意”后，特地请我去酒吧喝酒“饯行”，还送我了些许“盘缠”，以此表达他的善意和人性的光辉。
其实，有时人间的相逢与相识都是一种错误，相见不如不见。
最不好对付、最让人焦虑的，某过于我的负债表格里存在接近十多万的高利贷，这是一个最棘手的问题，因为，我即将面对的是“一伙非政府武装”的围追堵截。
这帮人，但凡借款人有一点风吹草动，他们的嗅觉非常灵敏，会像狗皮膏药般贴着负债人，有的甚至像特务一样盯梢借债人，让人如芒刺背，坐立不安。
我有一个朋友，他是一个搞建筑的福建老板，当年他风光的时候可谓一掷千金，许多搞民间放贷的“金融机构”都在他手里赚到了钱。
后来，他因为一个垫资工程将他陷入了负债的泥潭，搞得资不抵债，最后，他做了一个局，骗了200多小额贷和万高利贷，然后从容脱逃……
那时，我开了一个规模不大的旅店，这个福建老板因为是我朋友，他经常到我经营的旅店里住宿。他身边经常跟着一至两个人，估计是高利贷公司的跟班，放贷人为了降低风控，一般将大额*款贷**放的是“跟脚码”。
何为“跟脚码”？顾名思义，就是脚跟脚手跟手的那种。
那天，他在准备跑路的晚上，喝得醉醺醺的来到我的旅店休息，他贿赂了两个跟班一千块的嫖资，自己先去房间打呼噜去了，等两个跟班快活完了回到旅店，那个老板早就不见踪迹……
反噬也是“反人性”思维的一种，即：你图他的利息，他图你的本金。
我在负债的时候，经营着一家带洗浴的旅店和一家工贸公司，自己还有一栋三层楼小产权的房屋。
为了妥善解决一些关系较好的债权关系，我偷偷将公司以八万元的价格以抵债给了一个债权人；将旅店和澡堂以18万元的价格抵账给了另一个债权人，最后，我将100万的债务，逐渐减持到60多万。
常言道，男人破产如女人破相，即便最强大的内心，男人也抵不过破产后的嘲讽和闲言碎语，那些被催债人推推搡搡的肢体接触和形形色色的电话催债话语，会使你和家人吃不好，睡不香。
因为睚眦必报，让债权人吃不好睡不香的最好方式，就是“反噬“他们。这种反人性的行为，我们一般不提倡。
当时，我在权衡很久，毅然决然效仿着那个福建老板，断然选择了“金蝉脱壳”。
要想安静的活着赚钱还债，我的当务之急必须暂时回避、摆脱债权人的纠缠，故而我选择了背井离乡。
这种做法，江湖俗称“跑路”。
在临走前，我给剩下的债权人发了一条同样的悲催的信息：“我因欠下巨额债务，不得已选择离开家乡，为的是有一个安静的环境挣钱还债，不然，你逼死我一分钱得不到。”
我故意用“巨额债务“作为托词，来证明自己的迫不得已。
办完交代后，我将手机卡卸掉扔进入了马桶。
第三点，有一个重要的环节我必须坦诚一下。我在做出这个决策之前，找了一个有实力和担当的朋友，帮我从银行*款贷**了30万，还了近十多笔个人欠款。
我此举的目的，就是用一个盖子盖住十个坛子；宁可欠一个人的债，也不欠十个人钱；宁可挨一人之骂，也不受十个人背后指脊梁骨。
有条件的负债人，在力所能及的情况下，务必等额缩小债权人的数量，等同缩小了社会矛盾的对立面。
后来，我用了不到六年的时间，终于还清所有的债务，成功上岸后返回了被那个称之家乡的城市。
因为自己的跑路，反而让那些放高利贷的人吃不香睡不着了，这种反噬也叫世事轮回。
之后，他们通过各种渠道给我带话，表示只想收回本金……
接下来，针对所谓“负债累累“的局中人，我来说几点干货，也是我中肯的建议，其中包括一些“反人性”的逆向思维，听不听由你。
一，老人言，借钱要忍，还钱要狠。这句话的意思就是自己要隐忍自己的消费和开支，能不借钱千万不要借；能早还的钱千万不要拖着，做到有借有还，无债一身轻；
二，养成良好的消费习惯，千万不要动不动去戳网贷，用花呗和借呗，尤其不要申请办理信用卡，这些都是资本和金融机构蚕食、奴役、剥削他人的工具。它看似能暂时可以解决你当时的燃眉之急，最后都可能成为奴役自己的枷锁；
三，远离社会上各种性质的赌博，包括买彩票和网赌，警惕、杜绝一切赚钱的诱惑和贪念，提高认知，免交智商税；
四，自己负债后，尽可能的对自己与债权人阐明自己的还款时间和计划。还钱顺序一定要选择先私后公，先小后大；
五，如果信用卡和网贷逾期的数额过大，自己已经丧失了还款能力，恭喜你可以躺平了。此刻你以等着被抓坐牢的心态，立刻停止一切还款行动。这时，着急不是自己，而是你的债权人。墨菲定律告诉我们，往往你越是想到最好或者是最坏的结果，越不会发生；
六，在自己目前赚钱能力不足时，千万不要考虑、接受银行和第三方平台做分期还款。此刻，已经逾期的你再担心征信问题纯属多余；
七，不要相信网上那些所谓免息还本的“法律救援”，他们无利不起早，都是吃了被告吃原告的主，他们充其量就是一个借法律之名的新生催债人；
八，不要怕被银行和债权人起诉坐牢，要相信，你的负债的款项里面，只要不存在诈骗问题，百分之九十九的几率不会坐牢；
九，逾期停止还款后，选择就轻避重的还款方式，即，先从小额的信用卡还起，最好等待自己有足够的能力，做到一次性还清单笔债务；
十，你在考虑还款前，面对债权人一定尽量大自己负责数额，让他们思想产生“得到就是赚到”的想法，以此免除你利息和罚息，万一债权人不理会、不接受你的现状和诉求，请做好电话录音，然后不予理睬他们，接着可以换成下一个还款目标，与其进行有效沟通，如此类推；
十一，要在法律范围内不管不顾的努力挣钱，争取攒下一笔，然后利用这笔钱赚更多的钱；
十二，无论对亲戚朋友还是同事同学，不要做连一百块钱都借的人，这样会丧失社会对你的认可和期待；
十三，自视“负债累累”后，要妥善安置好家里的老人和孩子，将他们的关系尽量与自己的债务撇开；
十四，常言道柴米的夫妻，狗肉的朋友。负债后充分征求自己媳妇的意愿，愿意同甘共苦的留下，不愿意留下的，天要下雨娘要嫁人悉听尊便；
十五，在自己有固定收入以后，有了一定的积蓄，方可以主动联系、接受银行方面的分期还款；
十六，自己负债后，不要慌张，更不要恐惧，别把自己太当做人物，思想更不要轻易被别人定义中的“老赖”所绑架，要知道这个社会比自己厚颜无耻的人比比皆是；
十七，负债后，不要太爱惜自己的羽毛，不要太在意催债人爆通讯录和朋友圈，因为你已经没有了朋友，他们已经名存实亡。但要守住自己做人的底线，按照自己既定的方式，先生存，后还债。
十八，在还债的路上，当自己没有捷径可走时，非常有必要学习、掌握一技之长，提高、拓宽自己收入来源，快速还清所有债务，使其早日恢复失去的尊严；
十九，常言道：“不怕的要债的像阎王，就怕我穷得铃铛响。”必要时，可以与一切剥夺自己生存权利的债权人抗争，对一切复息和罚息坚决说不；
二十，要记住富贵遮百丑，贫穷毁所有。祝你早日上岸，享受余下人生！
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