
与抽动相伴的经过
1、被动求医
我约12岁产生抽动症状,扭头、踢墙。在接下来的两至三年内症状发展为秽语、肢体皆有。日益严重。最严重时期,心里每时每刻都异常烦躁,抽动症症状平均每两三分钟就会产生。
起初还能有所控制、能忍住,三年后终是无法忍耐,在公共场合开始抽动,引起了父母的注意,开始带我进去各种医院。先是西医,从医生口中得知我这种扭曲怪异的行为被称作抽动症,开了西药后,回家让我服用,以为吃了药就没事了。服用时间持续了一两个月,正好是我中考完的暑假,抽动症状没有丝毫好转,反而产生了副作用,昏睡,每天保持睡眠状态十几小时,整日昏昏沉沉。得知是抽动症的父母似是没有对该症状进行深入了解,还责备我精神不佳,中考考完就颓废堕落。两个月后,他们终于察觉药的不对劲,让我停止服药。
开始找寻中医,中医大爷给我下了副中药,并且规定了许多忌口的食物。坚持喝了一个月不到时间(服用时间太少不具有参考价值),没有减缓症状,但至少也没副作用。
父母开始研究抽动症,终于了解到抽动症不是药能调理好的,心理才是关键。于是,16岁开始带我找心理医生,先是本地的好像是在黄浦区的精神卫生中心(走进这个地方令我心里更为压抑),里面的医生开出的还是西药,不知道父母是出于什么心理,仍然让我尝试服用,立马出现嗜睡症状,终于让他们断了靠吃药这个念想。随后找了上海、青岛、潍坊的私人心理理疗师,医师都很好,可是每次一两个小时的沟通后最多内心能平静2天,抽动依旧阴魂不散。
2、我的抽动症顶峰
12到16岁的我未形成自主判断、分析的能力,简单的说就是,傻愣无知。父母说要带我去医院、看心理医生,我就跟着;父母说要吃药,我接过来就往嘴里放;父母说你要控制,我就拼命忍着自己的痛苦不堪。最后在高二17岁的时候积攒到了极限,所有的症状全部迸发:扭脖子、甩手、秽语、厌恶所有声音(吐痰、咳嗽、吸鼻涕就不用说了,别人说话的声音传入我的耳朵也会让我烦躁不已),对他人非常抵触(一有人靠近我身边,不论认不认识,我整个人都会变得紧张、烦躁不安),强迫(例如我在敲击下键盘“a”时,有人正好咳嗽一下,我会重复再去摁“a”键3至4次,不然心里就像打了结一样难受),等等。
所有的所有使高二的我无法听进一分钟的课,没有任何学习或生活其它方面的动力,整日玩手机。
[在这里解释一下手机的问题。初中开始就很羡慕班里有手机的同学,一直想要一个,无奈父母不同意。初三刚开始偶然得到一个我爸办理套餐获赠的非智能手机,压抑三年的对电子产品的渴望爆发,经常熬夜用手机看小说,发泄白日里在公共场合下强忍的内心不适。逐渐形成了手机依赖,一不拿着手机就总是想玩。这导致中考后无所事事的我变本加厉的玩手机,再加上那时的嗜睡,以及 “我得了治了两年都治不好的病”的心理暗示,那两个月我只会做三件事——吃饭睡觉玩手机,只有一种状态--颓废。这真的是我人生至记事以来最悔恨的事。]
高二的下半学期满脑子都是复读,不甘心现在的成绩,想重新来过。这个想法还是被我妈遏止了。
3、改变
恍惚地度过高二升高三的暑假,开学摸底考的成绩惨不忍睹。加一科目化学考了三十几分(满分150),数学考了七十几,语文勉强及格。这成绩吓坏了班主任也吓坏了我自己。我初中一直是年级前几,高中前两年看着烂分数,心里总是不甘心可却拿“没办法,我有病,我无法集中注意力去学习”的理由来搪塞那份不甘和失落。
看着身边的同学一个个拼命读书的样子,终于自己开始有点醒悟。我开始询问自己:你甘于自己这幅被抽动症主宰的废物、另类的样子吗?你真的有努力过想去改变去克服它吗?现在这个连本科都上不了的分数你看的下去吗?以后读了大专你有脸面对自己吗?
于是开始逼迫自己读书,就算我的注意力只能做半张数学卷子,就算古文背一小时也背不下来,就算英语阅读一遍看下来记住的内容只有一星半点。每每注意力被周围的事物和声音干扰,烦躁感又蜂拥而出,就趴在课桌上闭着眼睛听音乐。一开始,很痛苦,那种强压着躁郁去学习的感觉,还是会经常抽动、做强迫性的动作。到高考前,终于从强迫自己到能沉心学习半小时。学习半小时在正常高三*党**的面前一定是种不务正业的表现,我却用了一学期才做到。这一进步,是照亮我所在的低谷的第一道曙光。以前,我把所有的心思都放在了憎恶身边的事物,满心颓废,高考前的我有了觉得自己还差的、后悔为什么不早点有所醒悟的想法。
高考虽然还是离一本线差了几分,但内心开始阳光了起来。决定乘这人生最闲的三个月的暑假,改变一下自己。去健身房上私教课,每隔一天去一次,控制饮食。断断续续用了一个月的时间去了重庆成都、*藏西**和台湾的自由行。减了从小学扎到高三的马尾,留一头短发。
虽然现在还是会经常抽动,但起码一点点变的心平气和、开始有了一个个小目标。
十一过后,我的大学生活就要正式开始了,希望能做个全新的自己。
一点个人建议:
抽动症的治疗千万不能把重心放在依靠他人治疗上,最多和心理治疗师谈谈心;不能因为治疗过程缓慢甚至加剧而心急烦躁。把刷朋友圈刷微博的时间用来看书,放空也行。无聊的时候不要瘫在床上,漫无目的地出门走走,去影院看部电影。如果你说,不行,我就是很烦躁,那也没关系,抽动抽久了就会像答主一样懒得抽了[手动滑稽脸]
最后,送给天下所有被抽动所困扰的你们一句在我最绝望的时期最触动我的一句话:
如果你越来越冷漠,你以为你成长了,但其实没有。长大应该是变得温柔,对全世界都温柔。
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