家有2岁小睡渣，精力充沛，家人好不容易哄睡着，没一会儿又起来嗨，一夜醒5次找爹妈玩，2年后爹妈熬崩溃寻求医生帮助。经检查，睡渣娃这是植物神经紊乱了，经医生治疗后，一家人终于睡了个整觉。
2024年3月21日，是第二十五个世界睡眠日，武汉市妇幼保健院一楼失眠、疼痛门诊举办线下义诊活动，有睡眠困扰的孩子、成人，均可前来进行免费的咨询和评估。
2岁“睡渣”，一夜醒5次，爹妈崩溃
2岁的朵朵（化名）家住十堰，小姑娘长得古灵精怪，特别招人喜欢。可在睡觉这件事儿上，折磨得一家人苦不堪言。1岁前，朵朵到了晚上就大哭大闹不愿意睡觉，好不容易哄睡着了又“沾床醒”，一晚上至少要醒5、6次。1岁后，朵朵总有使不完的劲，到了晚上家人都困得不行，可朵朵仍精力充沛，关灯后可以在床上不间断的动1个小时以上，好不容易睡着了，没一会儿又醒了，跑来找爸爸、妈妈玩。“晚上我们最长睡过3小时觉”爸爸李先生崩溃地说，医生也看过不少，影响睡眠的因素也都排查了，好好讲道理，大声呵斥都试过，可都没有用。夫妻俩只能每天晚上轮流哄娃睡觉。两年时间下来，娃精力充沛，可夫妻俩却被折磨得心力交瘁，濒临崩溃的边缘，爸爸自述跟生娃前相比老了10岁。
前不久，妈妈在网上无意中看到了武汉市妇幼保健院疼痛与睡眠诊疗中心的宣传报道，一位高中娃失眠被治好的经历让一家人找到了希望，赶忙带着孩子来到武汉市妇幼保健院寻求医生帮助。通过监测朵朵24小时的心率变化，冯春主任医师发现朵朵的心率波动变化低于正常范围，再结合朵朵入睡困难、夜间醒来的次数等表现，给出了诊断——朵朵属于植物神经功能紊乱导致的儿童失眠。
3月19日，朵朵在武汉市妇幼保健院疼痛与睡眠诊疗中心接受了第一次星状神经节阻滞调节治疗，当晚朵朵和爸妈一起睡了2年以来的第一个整觉。“这是2年时间里第一个整觉，真的太舒服了”一觉醒来，一家人都感觉神清气爽了许多。一次治疗后朵朵一家看到了希望，跟冯主任约定，后续视朵朵的情况继续进行治疗，将失眠这一问题彻底解决掉。
约76.78%学龄前儿童存在睡眠障碍
像朵朵一样从小被失眠困扰的家庭还不少呢，据一项基于武汉市内学龄前儿童睡眠状况的抽样调查报告显示，约76.78%的学龄前儿童存在睡眠异常，表现为入睡困难，睡中转醒次数较多，睡眠状态下多梦且经常出现无意识哭吵等。记者了解到，在武汉市妇幼保健院疼痛与睡眠诊疗中心近一年共收治10余例学龄前失眠患儿，他们多为儿童失眠导致家长严重睡眠不足才来就诊的，其实需要治疗的儿童失眠患者还不少。
冯春主任医师介绍，学龄前儿童尚处于生长发育的关键时期，长期的睡眠不足不仅影响自身的生长发育，同时也会严重影响其父母的睡眠质量，对全家的生理、心理健康造成严重影响。
“植物神经系统调节的疗法安全且有效，适用于学龄前儿童。”冯春主任医师介绍，目前针对儿童失眠，尚未批准任何可供儿童失眠使用的药物，可植物神经系统调节的疗法却能实现为儿童量身定制，且没有副作用。这是一种目前应用最广泛和最安全的绿色治疗方法，通过药物注射的方式直接作用于交感神经，让身体逐渐回复到正常的状态。
2017年发布的《0-5岁儿童睡眠卫生指南》建议，0-3月龄婴儿每天睡眠13-18小时，4-11月龄婴儿每天睡眠12-16小时，1-2岁幼儿每天睡眠11-14小时，3-5岁儿童每天睡眠10-13小时。冯春主任医师提醒，若孩子睡眠时间明显低于以上标准，且存在＞30分钟入睡困难，睡中转醒的次数较多，睡觉时多梦或无意识哭吵等情况，要留心孩子可能存在睡眠障碍，建议尽早就医。
3月21日世界睡眠日
来市妇幼参加睡眠义诊
2024年3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠 人人共享”。为了帮助更多有睡眠困扰的孩子、青少年，甚至成年人解决睡眠困扰，拥有充足睡眠，武汉市妇幼保健院一楼失眠、疼痛门诊将于3月21日在香港路妇幼综合楼一楼疼痛与睡眠诊疗中心举办义诊活动，届时冯春主任医师将在现场为患者答疑解惑，为患者评估失眠情况，并给出专业的治疗建议。
融媒体记者：文秀
通讯员：张璟祎
摄影：张祖国
编辑：周琛 吕艳丽