清晨七点钟的钟声敲响，孙叔叔早早来到医院，但此时已过去了整整两个漫长的小时，他站在蜿蜒不尽的队伍前，眼望无际，心中不禁发出疑惑：“何时才能挂上号呢？”他发出叹息，周围的排队者也纷纷陷入了沉默。
赵大娘淡然说道：“现如今医院人满为患是再正常不过的事情。”她的语气中透露出对这种情况的习以为常。
李先生苦笑着补充道：“虽然医学技术日新月异，却似乎治愈的病人越来越多，这真是让人难以理解。”
王大伯沉痛地说：“人为何如此易患病？我曾失去两个儿子，都是因为疾病夺去了他们的生命，如今我自己也深陷其中，唉……”他的声音逐渐低沉，似乎带着无尽的悲伤。
众人陷入了深思，一个接一个地发表意见，对这些问题展开了热烈的讨论。实际上，这些疑问已经困扰着不少人。
尽管医学技术不断进步，但为何疾病患者却日益增多？
01
人为什么会得病？有4个原因
健康是人类发展的必要前提，但人类的生存总是伴随着疾病，这背后的原因值得重视。人类之所以会患病，从病理机制来看，根本原因大致有四种：
01人与自然界的关系
在自然界中，并非只有人类，人类和其他生物共同生存，这些生物有的和人是依赖关系，有的却是竞争关系，甚至是捕食关系。这种相互作用不仅带来生态平衡，也带来了一定的挑战。例如，一些病原体和病媒生物会给人类的生存带来疾病威胁，如蚊子传播的疟疾和蝎子的毒素。
02自然环境对健康的影响
大自然是人类赖以生存的基础，外界环境的温度变化、气候变化、空气污染、环境污染、食物来源等等，都对人类的健康产生深远影响。例如，气候变化引发的极端天气事件可能导致疾病的爆发，而污染的空气和水源也会对健康造成危害。
03人体内部的变化和疾病根源
随着成长，人的器官和组织也会在情绪、环境等复杂因素的影响下发生病灶、发育不良或者功能障碍，这些最终都会成为疾病的根源。 情绪压力、不良的生活习惯以及遗传因素都可能导致这些内部变化。
04先天疾病和基因遗传
有的疾病是先天的，疾病通过基因遗传给下一代，这是过往难以避免的，即便到了现代，也只能通过医学技术解决一部分先天疾病，而不是完全杜绝。遗传因素在一些疾病的发生中扮演了重要角色，如遗传性疾病和家族遗传疾病。
02
为什么现在医学越来越发达，病人越治越多？
全国疾病监测系统整合数据显示：
国内疾病死亡患者中，慢性病致死病例数量猛增，从1991-2000年由原来的73.8%剧增至80.9%，总数近600万。这个数据引发了许多人的担忧，特别是医学领域的专家和研究人员。
中国中医科学院广安门医院花宝金教授就曾表示自己兢兢业业几十年，行医看病拼尽全力，但病人不减反增，毫无成就感。诚然， 病患的增多，有一部分原因是医学技术发达，人们有了更多的诊断和治疗手段，提高了疾病的检出率和治疗率。
然而，还有一部分原因与预防不到位有关。2010年，国内疾病负担调查发现：在国家卫生投入总费中，慢性病卫生费用占比70%。国内患病人数确实与日俱增，但原本可以预防的慢性病负担更加不乐观。
原卫生部副部长殷大奎也曾提醒大众：“只治不防，越治越忙。”意思是很多人将大量的金钱攒下来，最终用于紧急救治、重病治疗上，远没有提前预防对保护健康更有效果。
“预防为主”的医疗方针一直被倡导，可很多民众却并没有积极践行。想要预防疾病，就要从生活入手，改善自身的生活习惯，学会平衡劳动与休息，最关键的是“拿出实际行动”！
因此，疾病增多的原因是一个复杂的综合问题，既包括医学技术进步带来的诊断和治疗能力提高，也包括社会、生活环境以及个人行为等多方面的因素。
03
原卫生部殷大奎给出的6句关于“防病”的金言
预防疾病一直是保持健康的关键，而原卫生部副部长殷大奎提出的六句关于“防病”的金言，为我们提供了实际可行的方法来减少患病的风险。
01谈饮食：坚持“先吃草”
餐桌上荤素搭配，先吃素菜，再吃荤，这样蔬菜就可以对肠胃起到一定的清理和缓和作用，同时补充维生素、纤维素等营养。相反，如果长期大量吃荤，缺乏蔬菜补充，会导致部分营养成分缺乏，还会增加肠胃负担，带来疾病风险。
02谈运动：坚持步行锻炼
殷大奎副部长每天坚持走路8000-10000步。 对中老年人来说，走路是最有益、最方便、最安全的运动方式，在走路时注意姿势，正确行走可以运动全身肌肉和筋骨，激发人体活力。《中国膳食指南》推荐每天走6000步，中老年人走多少步，无需过于刻板，根据实际情况，循序渐进即可。
03谈睡眠：该休息就休息
夜晚十一点半睡觉，早晨六点半起床，23：00-06：30，这段时间被医学界称为黄金睡眠。 这是因为人体有自己的生物钟，睡眠自有规律，如果长期熬夜，昼夜颠倒，不仅会出现睡眠障碍，影响精神状态，严重时还可能带来疾病风险。
04谈用药：不乱吃抗生素
抗生素是治疗疾病的一种特效药，但是也会产生耐药性，让人们在今后的治疗中对疾病束手无策，因此非必要，最好别乱吃抗生素，保护自己的微生态。
05谈心态：做到“三良好”
三良好，指的是个性、处事能力、人际关系，人生在世都离不开这三点，唯有个性向善，乐观无私，认清楚自我，才可以立身守正，在复杂的人际关系和世事往来中不受负面的影响。 好的心态会给人面对困难的勇气，也有研究发现，好心态或许可以提高免疫力，增加人体的抗病能力，相反坏情绪却是滋生病灶、病情恶化的根源，甚至可能会增加癌症风险。
06谈习惯：禁烟酒，勤饮水
殷大奎副部长自己就远离烟酒，而且每天坚持隔半小时喝一次水。《中国居民膳食指南》推荐成年人每天补充1500-1700毫升水分，最低1500。 烟酒本身对人体有害，摄入体内后会对多种器官和神经系统造成伤害，还会增加癌症风险，所以要远离。之所以要每隔半小时喝水，是因为人体短时间饮用大量的水可能会水中毒，对泌尿系统和肾脏也是一种负担，并不好，但是长时间不喝水，可能会导致脱水，同样不好，因此建议少量多次补充水分。