在职场中就难免会遇到领导临时安排的新工作，如果是自己手头上正闲着或者是自己喜欢的工作那倒还好。

但事实上是，有不少是自己不想做的工作，这个时候如果直截了当的拒绝，自己倒是爽了，但领导可就记住你这个“遇事推脱”的员工了，从长远的职业规划来说，这很不利。

所以，高情商的职场人会用一种更加聪明的方式来拒绝领导，既能不做自己不想做的工作，又能讨领导喜欢，这就是一举两得的方法。

建议你可以这么做：

一、不要直接拒绝，先提出一个小要求

心理学上有一个概念叫做登门槛效应，说的是要让他人接受很难的要求时，最好先让他接受一个小一点的要求，这样他就比较容易接受更高的要求。

所以跟领导提要求时，不要开始就提过高的要求，比如一上来就说“不好意思，领导我做不了”，这就是个错误的示范。而是应先提小要求，再通过鼓励，逐步向其提出更高的要求。

例如我们可以先一口答应下来，然后再跟领导反馈自己目前的状况，比如手头上的工作很多，提出需要同事配合的要求。

这个时候领导就会去思考，找你做这件事情，可能需要找人手配合你，一来一回沟通成本还加大了，这样倒不如交给其他人来做，效率还会更高些。

二、实事求是，陈述利弊

有些职场人会认为对于领导的要求一定是不能拒绝的，所以即使自己抽不出时间，或者是自己能力不足都会答应下来。

其实这就是死要面子活受罪，往小了说，完不成任务最多自己的能力会受到领导的质疑。往大了说，工作没完成或者质量不高，影响的可是整个项目的收益和公司的利润。这个时候你就有可能要成为“替罪羊”了。

因此，如果真是没时间或者能力不足，也可以实话实说，当然这里面也要讲究技巧，比如我们可以说自己能力还不够，怕会耽误整个项目的进度，影响部门收益；如果可以找一个在这个方面比较有经验的人来做，自己做辅助工作，也许效果会更好。

利弊一说完，领导心里自然有数了，毕竟效益第一，谁敢拿这个当儿戏？

三、转移“火力”

当然，我们还可以把领导的关注点转移到其他人或者事情上，比如说自己的家人最近生病了需要照顾，或者是领导的上级给自己安排了一个新任务，同事需要自己这边来协同配合一个大项目等等。

如何聪明的拒绝

如果真的是不想去做，有什么好的方法去拒绝领导，而又不会伤了领导的面子呢？

说说我的几点建议：

1、委婉的拒绝

委婉的拒绝不会让气氛那么的尴尬。既然要委婉，就不能直接跟领导说我不做，我不行之类的话。首先，可以拿你的目前的工作和工作量去说事，让领导看到你目前在做哪些工作，这些工作要花掉多少时间，现在工作是否满负荷，有没有时间。

如果领导看到了你目前的工作情况，可能会安排其他人去接手。如果领导执意要求你去做，而你又没时间，你要向领导说明目前手头上有什么事情在跟进，需要花多长时间，重要跟紧急程度。如果这个事情不急的话，大概什么时间会有空去做。

其实这也是一种变相的拒绝，如果这个事情着急的话，领导会安排其他人做。

如果不着急，你也可以接下来慢慢的抽时间去做，反正领导也不急，你也不用着急就好。

当然了，如果领导依然要求你去做，你可以申请给你安排一个助手帮助你。　　

2、先答应下来

还一种方式，就是即便是心理不舒服，也先答应下来再说，回复领导说好的，收到之类。

事情先答应下来，最起码给足了领导面子，维护了领导的权威，也让领导看到了你的执行力。

然后在具体操作的过程中，你就跟领导反映这个事情超出了自己的工作范围和工作能力，遇到了什么样的困难。

包括手头上有什么非常紧急的事情要处理，不想耽误这件事的进度等等。

领导见状，一般也会安排其他人去处理了。不过这种方式，有可能给领导造成是不是工作能力不足的印象。所以在具体采用这种方式的时候，要结合实际工作的情况，措辞上也要注意。

3、直接拒绝

有一种直接了当的方式，就是立马拒绝。虽然看起来有忤逆领导意思的节奏，也是要讲究技巧的。

可以给领导说，领导这事我不干了，不是我不想干，是因为这事超出了工作范围，之前都没接触过，我来接手的话，怕耽误工作效率，影响到接下来的进度。

不妨安排其他人，我可以辅助学习。或者直接告诉领导，这事不在我的工作范围内，如果我接手去做了，怕其他人跟其他部门有意见。这样拒绝的方式，是可以让领导接受的。

总之，把领导的注意力从自己身上拿走，而且都是相对来说难以拒绝的理由，除非是这个领导一点人情味没有，否则一般都会答应。