调整好心态。
明天就要月考了，进入高中第一次月考相信大家都严阵以待，希望一鸣惊人先声夺人，其实没必要，特别是家长的心态要放平一点，不要给孩子太大压力。经历过中考应该能够真切的体会到想拿到分数一个是会不会，还有一个是心态稳不稳，太多孩子真的不是不会，真的就是心态不稳造成发挥失常。
如果家长一着急，觉得第一炮哑了是不是态度问题？嘴上但凡唠叨几句甚至不用你开口，一个眼神一个叹气，孩子的心态都会雪上加霜的崩掉。特别是全力以赴做好了准备的孩子，但凡分数和排名不理想真的会怀疑人生，特别是高中出分那叫一个爽快。不像初中遮遮掩掩的墨迹好久。
真的，从现在开始调整心态，月考不算什么，适应高中还需要多几次考试的历练，特别是心态平稳真的特别的重要。定个合适的目标，宁愿做个慢慢爬的蜗牛，螺旋上升且一直是稳步上升更重要，而不要大起大落的。
特别有的同学，他定了一个比较高的目标，熬夜拼命冲刺，结果失败了，情绪低落到谷底，再加上家长的不宽容，内耗严重到摆烂，过段时间又觉得不行，不能躺平，再一次重复熬夜拼命达成了目标，又怕掉下来。
每天的状态都是紧绷着的，自我质疑越来越深，精神内耗越来越重。家长你们看着不心疼吗？咱当家长的要淡化分数和排名和孩子复盘考试过程，心态如何题目会还是不会，如何做到都会且都能拿到分就可以了。遇到低谷期倦怠期莫慌，放松休整一下再出发都还来得及。加油，先调整好心态。
