撰稿：上海光启养老院
之前有新闻报道过一件事情，是说养老院的窗户边都是有护栏的，大家都认为这是为了防止有人不小心从窗户坠落，但是有些养老院加护栏是为了阻止老人轻生，仔细想想是不是非常可怕！现在很多上了年纪的中老年人，都在努力挣钱，为了以后才能进好一点的养老院，然而现实却是非常残酷的：没有下面这个条件，即使是住进养老院，老人们的晚年生活也不会非常舒心。
其实在现实生活中，都会存在这样实实在在的例子，比如自己身边一个亲戚好友，因为身体不好，所以被儿女们送到了养老院，结果在那住了不到两年时间，身体更是每况愈下，而年前不幸去世了。这期间因素有很多，其中有个很重要的因素就是老年人产生了被抛弃感觉，老人在养老院住着其实并不是因为养老院设施不好，护理人员不好，主要还是自己心里的坎怎么样也过不去，最后自然也就很难过得舒坦。
一、养老这件事，“心理健康”很重要
我们每个人从呱呱坠地开始，从少年、青年、壮年走到老年，我们每个人都无法抗拒的自然规律，现代老年人的健康既包含了躯体健康，也包含了心理健康。关于心里健康方面我们最经常看到大概有下面几种情绪：
（1）孤独：老年孤独是老年人被疏远、被抛弃和不被他人接纳的一种情绪体验，是老年人最常见的一种心理异常。
（2）恐惧：老年人由于担心患病，自理能力下降，成为子女负担，心理上会产生忧虑感或恐惧感，另一方面，同龄人的相继去世，使老年人从心理上感到自己正与死亡临近，还会使老人有害怕情绪。
（3）衰老：衰老感是指老人从主观上意识到自己老了（老不中用了）。
（4）怀旧：老年人的怀旧情绪是老年人的标志性特点。老年人通常都会对于过去的生活进行回忆，进而产生怀念之情。，是企图逃避现实的一种方式。越是高龄，这种回忆往事的趋势越明显。
（5）自卑：老年期是人生旅途的最后一个阶段，也是人生的丧失期，拥有因自尊需求得不到满足而产生的失落感和自卑心理，具体可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，无理取闹或是自暴自弃。
随着新社会的快生活步伐，科技的发展，而这些对老年人来说是从未接触过的。对新生活的方式的担忧、发愁子女结婚晚、无家人陪伴的孤独、与其他老人生活子女来比较的心理，都会造成老年人的心理出现问题。
二、现在的养老院也关注老年人心理健康
你是否有想过，也许有一天，养老院会成为你我最后的归宿。其实，越来越多的养老机构从很早以前就开始关注老年人的“心理健康”问题。这里有一家名为“上海光启安老院”位于浦东新区张江高科技开发区内，坐落在洋里洋气的居里路上。建于2002年12月，是由历史悠久的钱家天主堂改扩建成的，让这家老旧的光启养老院显得非常特别。
稍稍查阅了关于“上海光启养老院”的前世今生，原来这里同治年间就造起了天主教堂。
在清嘉庆年间，有浙江余杭县钱塘江畔钱姓渔民来此定居，后子孙繁衍渐成村宅。同治元年（1862年），朝廷赦令在张江栅建造天主堂。钱锦南即发起募捐、集资筹建，于1864年12月8日举行教堂奠基典礼，建成后起名圣母圣心堂。同治七年（1868年）12月8日，天主堂举行开堂祝圣大礼弥撒，上海道台代表及当地9名地方官员出席庆典。因天主堂为钱锦南募建，且周围宅上大多数村民都姓钱，堂西南50余米处又建有一庙（仁寿庵，俗名钱家庙），所以方圆数十里均呼其为“钱家天主堂”，久之乃成地名。解放后，钱家天主堂一度曾作为南汇县北蔡区人民政府区办公所驻地。设在钱家天主堂附屋内的由教会办的母心小学校也由政府接管公办，改名为川沙县共和小学。浦东开发开放，张江高科技园区征用了这一带的土地。2000年，天主堂南的钱家庙*迁拆**。2003年，新康村撤制，惟钱家天主堂仍屹立于原地。
众所周知，多数老年人经历过人生变故，夜忍受着多种疾病的困扰，甚至是有死亡的威胁，一般都会有情绪的变化，希望我们在孝顺父母或同老年人接触时，能够站在他们的角度考虑问题，多一点耐心，多一点关爱，毕竟谁的家里都有老人，谁也都会老去。为此，为了满足老年以健康的心态来安度晚年的期望让老年人真正感受到“老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐、老有所用”的生活乐趣。
三、在舒适的环境里，平安、喜乐安享晚年。
“上海光启养老院”占地面积8800平方米，建筑面积4670平方米，绿化面积达40%，是一座环境幽雅、养身修灵的安老乐园。天主教上海教区秉持着爱主爱人的圣训，实践基督爱的教导，在08年至15年，多次投入巨额资金，改、修建老人房屋，增添消防喷淋、基础设备等，以满足老人们的需求，进一步改善了老人的生活条件，提高了他们的生活质量。
走进大门，映入眼帘的是一棵郁郁葱葱的生命树，四季常绿。仔细一看会发现，这棵树里竟然藏着一个十字架，为了让在这里养老的老年教友能够在信仰氛围中活动、生活。
老院占地面积较大，整个院区有很多绿植，还有种类繁多的蔬菜，老人们平时会在园子里种菜种花，院内遍布各类花草植物，空气清新，环境轻松。丰收的季节老人们都可以品尝到自家的美味。
这里时常会有志愿者过来服务，和老人们一起共度愉快舒心的周末时光，老人们也都很热情好客，欢迎着他们。
环顾四周，小院周围坐落有致的是老人们的房间，圣堂，娱乐室等。小院中有各种健身器材。需要精神寄托的时候，可以在圣堂里进行祈祷。
不仅仅是居住环境上的“精心打造”，养老院还会根据老人的特点和需求，为不同层次的老人提供不同的服务：为生活自理的老人提供谈心交流的平台，组织读圣经，练唱圣歌、圣经分享；开展康复锻炼及各种兴趣小组活动。另外，与张江卫生院签定了医疗协议，每周为老人定期体检，并由社会志愿者及天主教上海教区知识分子联谊会的医生们定期为老人们理发、义诊、宣传医疗保健、开展健康咨询等。
为了照顾老人们灵性生命的成长，上海教区主教特派遣向神父为本堂司铎，每日为老人举行感恩圣祭，为年老病重的人行终傅，送圣体，助善终，圣母献堂修女会也大力支持、关爱安老院，并派遣多位修女在院服务，给老年教友们灵性关怀，使他们能在平安、喜乐中安享晚年。
四、养老就是要摆正心态，积极面对老年生活
我知道看到这里很多人会问，在这种有信教的养老院养老对老年人真的好吗？其实，老人家的精神追求和宗教信仰需要得到尊重，同时我们也要确保身体健康和财务安全也是非常重要的。现如今不管是家庭养老，还是养老院养老，老年人的心理健康都是不能够忽视的重要问题。佛教道教基督教天主教任何教，最大的意义就在于安抚人心，带来安全感和希望。只要不是过分到干扰了健康和正常生活，起到正能量的功效其实都是可以接受的。你觉得呢？