这些技巧可以帮助糖尿病糖友做好生病的准备，并在他们生病时照顾自己。

像所有人一样，糖尿病糖友即使尽最大的努力也可能会生病。因此，做好准备并知道如果生病该怎么办非常重要。

有几件事情，你现在可以做的，在患病之前立即做准备，希望以下信息可以帮助到您：

确保您的家中有足够的胰岛素，其他糖尿病药物和易于修复的食物，持续数周或更长时间：

氧化镁乳剂（用以医治消化不良）止泻药抗酸剂止痛药温度计治疗呕吐的栓剂

如果您无法进餐，则每4小时需要吃或喝约50克碳水化合物，例如1.5杯不加糖的苹果酱或1杯果汁。

如果生病

如果您生病了，您的血糖可能很难控制。您可能无法像往常一样进食或喝水，这可能会影响血糖水平。

您生病时，医生可能会要求您更频繁地测试血糖。那是因为当您的身体释放荷尔蒙以对抗疾病时，这些荷尔蒙还可以提高您的血糖水平并增加您需要的胰岛素量。这对于1型糖尿病糖友尤其重要，因为他们依靠胰岛素来生存。

当您的身体没有足够的胰岛素时，它会分解脂肪作为燃料，产生酮。当产生过多的酮时，它们会引起糖尿病性酮症酸中毒，DKA非常严重时，可能会导致昏迷甚至死亡。

如果您认为自己可能患有DKA，请使用非处方试剂盒测试尿液中的酮。如果有酮，请立即致电医生。您可能需要去医院治疗。

当您生病时，即使血糖在目标范围内，也请执行以下其他步骤：

多喝水-每半小时一杯水-防止脱水。如果您无法从其他食物中每4小时获取50克碳水化合物，则您可能还需要喝含糖饮料。喝少量这些甜饮料，以防止血糖过高。

如果发生以下任何情况，请去急诊室：

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