“百草回芽，百病发作”。
春季由于天气起伏不定，这无疑会使人难以适应，由此导致人体阴阳失调。再加上细菌病毒活跃，稍有不慎即会导致各种疾病的发生或引起旧病复发。
感冒、咳嗽、过敏、哮喘等等这些都是可以提前预防或者及时治疗就能很快恢复的。而有一些潜在的疾病，如迷雾一样，诱因不明、发作不确定。
周二早上坐地铁，还没到早高峰，人不是特别多。过了两站，感觉相邻车厢的人慢慢就挤到我们这节车厢了。能看到那节车厢中间站着一位年轻男子。时而安静不语，时而含混不清的冲着其他乘客或者向空气说话。在大家扭头看他时，又安静下来.....，反复几次，身边人有些惊慌、又不敢太过于刺激他，只能装作若无其事。好几个人提前下车，等待下一趟地铁。
今天偶遇精神心理科的医生，聊起来最近患者特别多，而且年龄趋势变小，中学生甚至是小学生，花季年龄本该生机勃勃、开心快乐，不明原因的自闭症、抑郁症，真是令人惋惜。
春天也是爱犯老病的季节。
一些医生认为，因为精神病患者对气温、气湿和气压等气象要素变化高度敏感，所以春天也是精神病患的高发期。
至于原因，众说纷纭。
“从寒冬转为春季，气温变化急骤，会引起人体体温调节中枢及生理、生化状态、神经内分泌系统变化。同时，春季脑细胞的分泌旺盛，产生的分泌物不均衡，可引起精神障碍。进而诱发精神病的发生。”
“春季，光照时间开始延长，光照强度加大，脑松果体褪黑激素分泌受到抑制，情绪和性腺功能相对活跃，导致躁狂发作。”
“春季空气电离度的变化也与精神病高发有很大关系。”
民间的谚语：“菜花黄、疯子忙”
需要注意的是精神疾病和心理疾病是两种概念，不应混淆。
以下内容来自百度：
心理疾病和精神病的主要区别：
1、自知力：心理疾病的患者一般都有自知力，大多数有非常强烈的痛苦感，大部分人都非常强烈的寻求帮助，寻求治疗。而精神病的患者则没有自知力，否认自己有病，拒绝就医等；
2、行为能力：心理疾病一般有，精神病尤其是正在发作的精神病病人则没有，他们无法控制自己的行为，无法预测行为的后果，就有可能会出现冲动、伤人等情况；
3、病情状况：心理疾病一般情况下可能相对较轻，而精神病可能相对较重，因为心理疾病大部分是一些神经症或适应性疾病，常见的是抑郁症、焦虑症、强迫症，而精神病主要多见于一些重性的精神疾病，比如精神分裂症或双相情感障碍等。
看看中医怎么讲：
精神病在祖国医学中，属于神志病的范畴。
用“癫”、“狂”命名，是因其“正性癫倒，狂不识人”，也即现代医学“躁狂型”与“抑郁型”都是由精神刺激而引起的，以致失去理智的控制，不能进行正确地思维、语言错乱、精神失常、癔病、躁狂、登高而歌、弃衣奔走等临床表现。
祖国医学认为，天有日、月、星，人有精、气、神，“得神者昌，逆神者亡”，神即人体生命活动的总称，也是精神意识，思维活动以及脏腑、精气、血与津液功能活动的外在表现的高度概括。
这就是说，人的气血、津液、思维活动的循环规律，源于自身的调节，而自身调节功能长期失调，则会导致精神的异常。
精神病的病因病机，历来医家说法不一。
1.六淫侵袭 六淫即风、寒、暑、湿、燥、火，是自然界气候的自然发生的现象，一般并不致病，称为六气。只有在气候失常的情况下，才可致病故又称六淫。
六淫当中与精神疾病有关的主要是风暑火三种。《素问》有：“伤于风者，上先受之，”和“诸燥狂热皆属于火”的理论。但无论是“风、暑”，还是“燥火”总在人体的虚弱时，才可乘虚而人致病。“火热过亢”目前仍被视为病因病机的重要方面。
2.七情内伤 七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是人精神活动的正常表现，如果超过了正常限度，或受到突然及长久的刺激，又缺乏心理应激能力和处理技巧，就会导致生理及脏腑功能失调、经络功能紊乱而发生精神疾病。
此外，还有痰迷心窍、气血凝滞、阴阳失和、遗传、*亲近**结婚、脑外伤、脑器质性疾病、中毒等。
中医治疗
根据发病原因、病情表现，治疗方法各不相同：辛开苦降、疏肝理气、平肝潜阳、养脑安神、理气活血、理气导滞、利水消肿、行气化湿、芳香开窍、涤痰化浊、清热泻火、补养气血、燮调阴阳、益精补髓......
冬季是人体阳气潜藏，温养脏腑的好时期，古人养生，要求此时尽量减少活动，多保存体内的阳气，收敛充实阴气。这样才能保持来年春天人体的气机生发，保证蓬勃的生命力。
但是，去年冬天是个暖冬，地气不降，温度不降，又来了一场瘟疫，人体气机紊乱虚弱。
正所谓“冬不潜藏、春必病温”
今年的春天来得特别早，还有个润二月，导致春天会特别漫长，起风的日子也是特别多。
所以今年一年都要谨小慎微，防风、防寒、防暑、防湿，尽量少运动少熬夜，多吃主食，增强人体免疫力。
治疗的事情交给医生，预防保健每个人都有一套方法。既然药食同源，很多食物都可以利用起来，帮助我们顺利度过这一年。
今年的主题还是养心气。
首先，饭菜比例要合适，多粮少菜。粮食补益心气，说过很多次了。也在临床上有很多人验证过了。
有的人想减肥，第一步就是不吃主食，这在今年是很危险的。其实减的应该是肉、油、糖、盐。那才是长胖的主因。
你看以前农村干活的农民，大碗吃饭，少量新鲜菜，偶然吃点肉，哪个会肥胖？
大碗吃饭，新鲜粮食下肚，细细体会，你会感觉很高兴，心满意足，这是补足了心气的原因。
如果感觉最近心情不好，莲子汤坚持喝，喝人参水，喝生脉饮（红参型）
具体的做法可以参考以前的文章：药食同源--莲子,浓米汤,养好心气，避免次生灾害。夏季，养心气的生脉饮
