入冬以来，寒潮天气频繁造访，哈尔滨市冰雪交加，经历了少见的冻雨天气，晒雪景、晒树挂的照片刷爆了朋友圈，接下来的一周，哈尔滨又会受寒潮影响，出现大范围降雪。你知道么？寒潮带来的“寒潮病”非常容易诱发心脑血管疾病，医院抢救的心脑血管病患明显增多，所以在寒潮来袭时，患有心血管疾病的人群更应该提高警惕。
2021年的初冬，哈尔滨遇到罕见的冻雨气候
有研究表明，心血管疾病的死亡率与气温呈线性负相关，气温越低，死亡率越高。哈尔滨地处寒冷地区，患有心血管疾病的人更应注意。
寒潮来袭之时，我们需要注意并做好以下几个方面：
第一，防寒保暖。近一周时间内，气温骤降到零下十多度，外出的时候，注意适当地增加衣物，出门戴好帽子、手套、口罩，脚上的鞋也要足够御寒。同时保持室内温度和湿度要合适，不宜过高或过低。
第二，密切关注自己的血压、心率。气温骤降，会导致许多人的血压、心率出现波动。近期要定时监测血压和心率，做好测定记录，如果出现一些大的变化，一定要及时去医院就诊。
寒冷天气要监控好自己的血压
第三，寒流路过的这段时间，最好不要早晨锻炼，早晨这个时段，是患心脑血管疾病的高发期，又是一天当中气温最低的时候，严寒天气时，心血管事件的发生率会提高，前段时间在北京公园教跳舞的苏科老师就是遗憾地猝死于早晨锻炼时，所以不推荐早晨进行锻炼。
寒冷冬天的晨练要注意
第四，心脑血管患者要保证坚持服药。不能随意减少剂量，更不能减少药物种类。冬季心梗发病率高，寒冷的气温对急性心肌梗死发作有明显影响，加上室内外温差较大，很容易导致冠状动脉痉挛，痉挛的血管收缩会导致血压升高，加速冠状动脉内斑块破裂，引发心梗。
提前做好预防是重点。合理、规范地使用药物不论是现在还是将来，依旧是心血管疾病治疗的基石。西药常用阿司匹林来抑制血小板凝聚，阻止血栓形成；用他汀类药物来降低低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯，可以预防心梗的发生。中药方面，可以试试口服通心络胶囊，近年来通心络胶囊的研究取得了重大突破，它可以从消除斑块形成的始动因素到预防斑块破裂的各个环节发挥作用。首先，通心络胶囊含有五种独特的虫类药成分，其中的多种酶类、水蛭素等可以清除血管中增高的胆固醇和甘油三酯，对抗凝集的血小板，使血液中这些能形成斑块的“垃圾”一扫而净，从源头上抑制了斑块的形成。第二，通心络胶囊还可以修复损伤的血管内皮，让血管内皮变得光滑平整，这样脂质就不容易附着于其上，就没有了斑块可以形成的环境。第三，通心络还可以起到稳定斑块作用，它能增加斑块包膜的厚度和斑块的稳定性，并且可以改善血管的硬化。
值得一提的是，通心络胶囊不仅可以预防心梗，还可以有效治疗心梗，能让血液真正、彻底地到达梗死区域的心肌细胞，被称为“血管疏通剂”。该药可以保护心梗部位心肌组织的微血管，延长微血管内皮细胞在缺血、缺氧环境中的存活时间，保证微血管的结构完整，维持心脏正常的血流通路，继续为心肌细胞输送营养；还可促进心肌缺血坏死区域的血管新生，为心肌细胞建立新的血液通路，恢复缺血区域的血液供应，缩小心梗面积，从而恢复心脏功能。
寒潮袭来，气温骤降，患有心血管疾病的人群更应该提高警惕，以防疾病来搅局，让我们一起来拥抱2021年的冬天吧！