朗读者：戴莹
90%国人牙齿都不齐 ，这些小习惯要注意
据不完全调整，接近90%国人有牙列不齐的问题!牙齿不齐的产生原因，和牙齿与颌骨比例失调有关，很多情况下由遗传基因决定。但一些不良因素也会影响牙齿的整齐程度，青少年、幼儿时期尤其要注意：
口呼吸
当呼吸道有阻塞或者狭窄，没有办法鼻呼吸，就会用嘴来呼吸。口呼吸会导致颌骨发育问题、面型问题。
咬手指、托腮等
咬手指、咬笔、托下巴，会导致龅牙、前牙开合等问题。而且长期一侧托下巴，下巴会有一些偏斜。
乳牙健康问题
很大一部分牙齿不齐，由乳牙更换顺序失调导致。孩子小时候因为蛀牙、外伤等原因，乳牙提前脱落，恒牙萌出顺序被打破，牙齿就会异位萌出，往一边偏斜。
建议：孩子从小定期口腔检查。孩子很轻微的颌骨畸形，早期干预能获得很好效果。
牙齿齐不齐，与健康息息相关
影响吃饭
牙好，胃口就好，吃嘛嘛香。牙齿不齐，咀嚼能力会下降，易加重肠胃负担。
牙齿疾病
牙齿不齐，错落排列容易刷不干净，聚集牙结石，造成牙周病。
颌面健康
影响颌面部，容易出现关节弹响、面部疼痛等。
心理自卑
青少年时期牙齿不齐，容易被言语*力暴**，如被叫“龅牙妹”，影响孩子心理健康。
牙齿外伤
牙齿突出，摔伤后先碰到门牙，容易造成牙齿外伤。
好的牙齿正畸帮你提升颜值!
牙齿不齐，不仅影响健康，而且对“美”也有很大影响。好的牙齿正畸能帮你提升颜值!
牙齿的排列对脸型影响很大，“一口牙毁了一张脸”真的不是危言耸听。通过牙齿矫正，可以获得很大的美学提升。
改善嘴凸，侧颜更美丽
“唇齿相依”，对东方人来说，牙齿正畸最大的改善就是嘴凸。通过矫正时对牙齿的大范围内收，提升了鼻、唇、下巴这三部分的协调程度。
俗话说“牙齿矫正送下巴”，嘴巴收进去后，下巴的软组织会放松，从侧面看，下巴就凸出来了。
微笑迷人
微笑起来是满嘴的烂牙，或者牙齿里出外进，笑容就会大打折扣。如果把牙齿排齐，改变牙弓弧度，笑起来会更加迷人。
脸型对称美
如果单侧牙齿有突出，两边不对称，笑起来就会有高低差，叫做“颌平面偏斜”。轻微的偏斜可以通过牙齿矫正来恢复对称，改善脸型。
正畸无年龄限制，80岁还能正畸?
原则上讲，牙齿矫正没有年龄限制。国外70、80岁的老奶奶需要正畸，也会戴牙套。
但青少年是黄金期，因为：
第一，这个阶段矫正牙齿性价比高，而且牙齿移动快，更加简单一些。
第二，这个阶段有一定的颌骨矫形的潜力。
而考虑年龄是因为：
第一，成人的牙周健康会影响牙齿矫正，随着年龄增长，有人会有牙龈萎缩等问题。
第二，影响软组织丰满度。牙齿矫正会造成咀嚼肌萎缩，而随着年纪增长，皮肤弹性、胶原蛋白含量都会下降，面颊凹陷会明显。
哪种正畸技术最适合你?
随着技术革新，不少新的技术和材料都出现在了牙齿正畸领域。那么，到底哪种技术性价比最高呢?到底哪种技术适合我?
传统正畸
传统矫正，也叫做唇侧矫正。根据材料不同，分为金属、陶瓷两种，陶瓷相对要美观。或分为自锁托槽、非自锁托槽两类，自锁托槽更好清洁、也更舒适一些。传统矫正6周左右需要复诊一次。
推荐人群：
青少年，没有特别多美观要求。
无托槽隐形矫正
无托槽隐形矫正，是一层塑料薄片，外形更加美观。医生会根据牙齿的移动序列，生成几十副牙套，每个牙套移动较轻微，1-2周需要更换一次牙套。无托槽隐形矫正可以2-3个月或3-4个月复诊一次。
推荐人群：
美观有需求的人，如需要找工作、结婚的年轻人，主持人、演员等，需要上镜时可以摘掉牙套。
无法及时复诊的人，如国外读书、外地上学及工作的人，复诊间隔时间可以长一些。
追求极致的舌侧矫正
舌侧矫正的矫正器在牙齿舌侧面，牙齿从外面看什么都没有，比较美观。对牙齿矫正的控制力强，6周左右需要复诊一次。
不过，舌侧矫正价格最贵，因为材料成本高，而且对医生技术要求也高。国内做舌侧矫正的医生，占整个正畸医生人群不到5%。
推荐人群：
美观有特殊要求的人，如演员、模特、高管等。
总结：
最便宜：传统金属唇侧矫正。
最昂贵：舌侧矫正。
性价比最高：传统矫正。
下一期内容
将为大家讲解
哪些人需要拔牙，
拔牙有哪些注意事项。
本期嘉宾：戴莹
戴莹，淮安市第一人民医院口腔科医师，医学硕士。专注于口腔预防和保健。擅长牙体牙髓疾病、前牙美容修复等治疗。尤其擅长难治性根尖周病的非手术根管治疗及根管再治疗。在根管治疗一次法和牙体树脂美容修复方面也颇有心得。主要研究方向为口腔龋病、以及口腔疾病与全身系统疾病之间的关系。曾在省级以上刊物发表多篇论文。
剪辑：张晨佳
融媒体编辑：张晨佳
统筹：胡凌轩
鸣谢单位：淮安市第一人民医院