身患下肢动脉硬化闭塞症的病患是可以做好活动的,适度的锻炼有利于病况的康复,但要留意循序渐进。下肢动脉硬化闭塞症的病患不仅仅要全方面锻炼更应该有专门的下肢功能局部性锻炼。由于高糖、高脂和肥胖症是动脉硬化闭塞症的高危原因。因此,动脉硬化并不是局部性的病变,锻炼时要全方面锻炼,整体的锻炼量须达到控制血糖、血脂和体重的运动量。另一方面,针对下肢局部性的功能锻炼更是不可缺少的。

1、行走锻炼适用初期动脉硬化闭塞症病患或后期恢复,每日坚持行走锻炼,行走的速度和距离,要以不造成肢体疼痛为标准,通常经过几个月的行走锻炼,许多患肢间歇性跛行获得明显好转。

2、伯尔格活动。针对大部分无法行走的动脉硬化闭塞症病患而言,伯尔格活动是较为适合的,主要是利用床上做好锻炼的方法进行,让患者将患病一侧的肢体抬高定保持两到三分钟,随后垂在床沿5分钟左右的时长,再半卧位3分钟,每一次多次重复操练5~10次,每日做好3次,针对避免肌肉萎缩加速肢体康复有非常好的帮助。

3、也有许多其余的活动,针对动脉硬化闭塞症病患而言也是合适的,例如练气功、做体操、打太极拳等,节奏较为迟缓强度并不大,较为适合老年人,适度的活动对维护一切正常的生理功能,维持血管的长期性顺畅还是有积极的作用的,针对病况并不是很严重的患者而言可适度的做好,但卧床的患者,不一般不容易实现。

动脉硬化闭塞症患者在活动的情况下,应当坚持循序渐进的原则,慢慢增加运动量,增加活动时间,并且更应结合自己的身体状况,不适宜进行太过剧烈的活动。