保证健康状态
考前一周，许多同学表现出诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的。
要改变这些状况，中考前一个星期左右不要开“夜车”了。晚上11点或者说12点睡觉的，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。
容易感冒、发烧的小伙伴，一定要提前采取预防措施，注意饮食。如果真到考试时感冒、发烧，不仅仅影响考试成绩，还会影响心理状态。
形成思维规律
中考考的是知识，也是思维。6个学科高度集中在三天时间内，所以，同学们在最后6天一定要学会不同课程之间的思维转移和加速。
在考试时，最为恰当的做法是：考完一科丢掉一科。每考完一科不要和别人核对答案，即使别人核对，自己不听也不参与。立即把精力投入下一科要考试的科目复习中。因为考过的科目是无法改变了的，无论好坏都不必在意了，唯一可以改变的是后面的科目，所以立即投入后一科目的备考才是最佳选择。
开始放松身心
适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。
适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，影响休息和干扰复习。
制定考试方案
整体回忆各科，想想有无遗漏的内容。
在这几天，一定要好好吃早餐，一般选用中维生素、中热量的食物，在考试时最好在考前一个半小时之前用餐完毕。切记别吃太饱！否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响在考场上智力的发挥。
考试时，考完一科后，可以吃点小零食补充一下能量。放送心情，看看远方，尽量避免与同学、老师交谈造成紧张。
考前大放松
考前第三天，丢开所有复习资料，停止复习，轻松愉快地休息半天，调整一下因长期复习而一直紧张的神经。
准备考试用具
考前第三天，中考所用的2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、圆规、各种尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋中。注意不要夹带了其他纸条了！
做好踩点工作
一般来说，考场会在中考前一天下午开放。同学们可去现场踩点，提前熟悉考点环境和交通路线，测算赴考所需时间以及最佳路线和交通工具。踩点时，考生不可以进入考场。尤其提醒返穗生和往届生，要提前了解考点信息和路径。
再次检查前一天所做好的物质准备，晚上注意听天气预报，做好相应的雨具、防晒工具的准备。