演艺圈不仅要有演技，更要有颜值，杨蓉曾说过演艺圈对年纪大的女演员一点也不友善，30岁以后接戏的机会很少，所以，为了保持年轻貌美，她的护肤品都是私人订制的，一个面霜相当于一套房子的价值。
女明星为了抗衰老究竟有多拼？不靠颜值靠才华的演技派宁静也曾说过，她曾经为了皮肤好去瑞士做过一个高科技美容，就是在脸上打维生素针，结果脸上被扎了900针，被扎成蜂窝脸。她以为打一次可以维持一年，结果是需要每周打一次才能持续美容。
一周去一次瑞士打针根本不现实，而且每次都要被扎900针，宁静表示很后悔，简直太阔怕了。虽然踩过美容护肤的雷，但她现在的皮肤确实比以前好太多，年少时黑乎乎的面容现在白里透红，年纪越大反而越美得精致。
46岁的宁静，剪着一头利落的短发，脸上的妆容很清淡自然，她说自己并不是美容达人，她只是格外注重健身与饮食，不吃油、盐、糖，不喜欢吃肉，而是大量吃蔬菜和水果，百香果、石榴、橙汁都是打成蔬果汁喝下去。
除了健身饮食要注意，女明星保持容颜当然离不开化妆术！宁静认为年龄大了不能涂太厚的粉底，特别是不能用珠光粉底！闪亮亮的高光在脸上刷简直是灾难，会把凹凸不平的脸显得更不平滑，放大满脸的油光，毛孔粗大更突出。
美容护肤这种事，即使是钱多人美的明星也会中招，更何况是普通人。虽然宁静说自己很少护肤，不是美容达人，但她偶尔才用一次的面膜却是一千元一片，平时也非常注重饮食和运动，全方位保养，才会46岁了却依然年轻。
作为普通人的我们，虽然无需像明星一样拼命追求逆生长，但美丽应该是每一个女性的终生追求，如果难以坚持运动，不能放弃美食，至少要坚持使用正规的护肤用品，在能力范围内使用最好的产品，如果不具备分辨正品的火眼金睛，不如选择海星好物这类正品平台，购买省心、使用也放心。
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