有强迫行为思维怎么办 (怎样走出强迫思维)

#挑战30天在头条写日记#

有强迫思维怎么办？

这类问题回答了无数次了，观点基本没变，就是强迫思维核心是怕，需要消除焦虑，改变条件反射就能康复。

但看底下的回复，大多数还是老一套，顺其自然为所当为，不理会，该干嘛干嘛，这些话太多，肯定会误导很多人，说这些话的，有的就是赤裸裸的汉奸*子骗**，有的则是人云亦云者。

如果这些破理论盛行，几十年不能康复的强迫症患者会大量存在，这些人，明知道这种方法根本没用，还在骗，良心让狗吃了。

强迫思维康复只有一个方法，就是消除焦虑，改变条件反射。