常见的致敏食物什么时候可以给宝宝吃？
在辅食添加阶段，刻意回避易过敏食物，并不能降低未来宝宝对这些食物过敏的几率。能够尽早适时引入，反倒可以在一定程度上让宝宝口服耐受，从而减少过敏的发生。我们鼓励正常地给宝宝添加辅食，不仅不必刻意回避，还应该尽可能追求食材的多样化。
家长要严格遵循辅食添加原则:
每次只给宝宝添加1种新食材，连续吃3天没有异常反应的话，再添加1种新食材。如果确实已经确定了宝宝对某一类食物过敏，这时候则应该彻底回避 3-6 个月，之后可让宝宝再次尝试进食。
添加辅食后，怎么判断宝宝对食物是否过敏？
添加辅食过程中出现如下反应：一下子腹泻了、或者吃完后会有明显的呕吐身上起大片疹子，可能是过敏了。如果是偶尔脸上起几个小疹子，其实是没有关系的。
什么叫真的跟饮食有关--连续吃这个湿疹越来越重，如果今天吃有点红疹明天吃没有了，后天吃又有了，那肯定跟吃的没关系，是别的因素。
如何应对已经出现的食物过敏？
1.准确找出过敏食物。用“回避+激发实验”，具体方法:锁定可疑的致敏食物后，从给宝宝的食物中减掉，如果症状明显好转，则说明回避试验呈阳性，宝宝很可能对这种食物过敏。回避几天后，再次给宝宝提供这种食物，如果过敏症状再次出现，则说明激发试验呈阳性，可以确定宝宝对这种食物过敏。
2. 迅速、彻底地向避过敏食物。
3.不必因噎废食，正常添加辅食。
