一、分心木—补肾
1、核桃分心木：就是核桃敲开时，两瓣之间那片薄薄的，形状像蝴蝶的木质东西。因为它在核桃的内心，将两瓣核桃分开来，所以叫核桃“分心木”。
2、核桃分心木的功效：可以补肾、固肾，”治疗尿频、尿多、腰酸“，还可以“活血补血”。
1）核桃分心木三克泡水，早晚各一杯（特别是睡前一小时喝一杯，对失眠有很好的疗效）。
2）尿频尿多的症状，泡核桃分心木喝会很快改善的。
3）男士常吃能固补肾气，预防遗精滑泄。橘子皮
4）老年人泡水喝可缓解腰酸腿疼。
5）核桃分心木可以活血补血，对于女性的经期不正常，白带过多，尿血、崩漏等都有很好的疗效。
二、花生衣——补血
国家级的名老中医陈文伯说，花生的功效是调解脾胃，补血止血，降压降脂，其中“补血止血”，主要靠花生仁外层红衣，中医叫“花生衣”。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的效果。
花生衣是女性的保护神。特别是在经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助其养血、补血，应该常吃、多吃。同时，花生衣还有生发、乌发的效果，还能升高血小板，提高红细胞的数量，增强免疫力。
三、橘子皮——护脾胃
随手扔掉的橘皮，其实是一味好药。平时把新鲜的橘子皮剪成细条，通风晾干，一年后就成了陈皮。陈皮是越陈越好，陈皮比黄金还贵。记得去年看过一篇报道说，香港有一女士收藏橘子皮十几年了，每年把陈皮拿出来晒一次。有一天她的陈皮不在掉几罐，她报警了。查获陈皮是她的儿子偷卖了，价格比黄金还高。
陈皮能理气，调脾胃。还能做肉食的调料。特别是性味重的肉类放上几片陈皮，味道会很鲜美，吃了不腻。例如，烧狗肉和羊肉。先把肉切小块，洗净沥干，锅烧热虾肉把血水炒干，起锅倒入陶瓷钵头；把锅刷干净，再次热锅下少许茶油下生姜、陈皮、当归煸香，再下肉翻炒几下，下少许糯米酒、盐、红糖等，倒入陶瓷钵头，隔水炖至肉烂，即食。味道香美而滋补。炒牛肉时，放上3至5克，也会特别清香。
平时凡是肉吃多了，滞塞不通，腹胀，消化不良，用点陈皮就能解决这个问题。
现在的人常常忙于应酬，大鱼大肉吃多了，往往消化不良，胃肠胀气，中医叫“胸脘痞闷”。这是咋办呢？陈文伯说，陈皮和枳实是一对“最佳搭档，”将陈皮十克枳实六克水煎服。
四、橘核——驱寒之痛
橘子籽，中医叫“橘核”，药用价值也很大。陈文伯说，橘核能治疝气，还能治女性痛经。
小姑娘来月经时，小肚子又凉又疼，说明肚子又寒，同时嘴里还长口疮，“上火下寒”。陈文伯说可以用橘核。橘核很理气，温胃止痛。既能驱寒，又能止痛。用3至5克橘核泡茶，如果疼痛得厉害，可用10克。
五、凤凰衣——治外伤
鸡蛋壳内侧，蛋清外包的那层膜，中医学有个很好听的名字，叫“凤凰衣 ”，古人对它的医用价值研究很多。《本草纲目》里讲，古人打造兵刃，看刀刃锋利不锋利，会习惯性的用舌头去舔，不小心会把舌头割破或割断。江湖郎中遇到这种患者，就赶快打个鸡蛋，把那层膜弄出来，把舌头兜住，然后涂上蜂蜡。三天后就长上。发挥了凤凰衣的收敛、止血、消炎作用。现代研究表明，凤凰衣是一种半透膜，能让水分子等小分子透过，而葡萄糖、蛋白质一类的大分子则被阻挡。用它来治疗外伤，就是利用这一点。
凤凰衣烘干研成粉，每天一克，温水送服，可治久咳。
六、葱根——治感冒
葱根有辛温、清热的功效。平时烧菜时所用的葱可把根洗净晾干，备用。感冒流涕时，用7棵葱根，加点陈皮水煎服，服用后，包被睡上一觉就舒服了。平时周围人感冒了，我们也可以喝点葱根汤来预防。