小儿脾胃
孩子脾虚很正常
真正了解中医的人都知道，孩子 “脾常不足” ，10个孩子9个都有脾虚， 孩子出现脾虚是很正常的 ，家长不要一觉得孩子脾虚，就乱用药。
孩子脾虚的常见表现
1、鼻梁有青筋、下眼睑发青、发紫，有眼袋；
2、脸色发黄，头发黄，稀疏；
3、睡觉喜欢半眯着眼睛，爱出汗，流口水；
4、喜欢趴着睡、蜷缩着睡；
5、大便不规律，不是偏软就是偏硬；
6、挑食、厌食、饭量少、不爱吃。
如果孩子只是单纯的 脾虚 ，但吃喝拉撒睡基本正常，孩子身高体重也在正常范围，没有跟同龄人有明显差距，体质也可以，没有动不动就生病。
没有达到 【病理】 的程度，那家长就不用过度担心，在给孩子调养脾胃的时候，首先做到的就是 不伤害 。
正确健脾要分三步走
01 健脾先消积
判断孩子有无积食，就6个字： 一摸二闻四看
一摸手脚心热；
二闻口气酸臭，大便臭；
四看舌苔厚腻，嘴唇红，大便不通畅，睡觉不安稳。
只有先把胃里囤积的不好的东西排出去，这样脾才能发挥正常的功效。
日常消积小方：焦山楂、焦麦芽、炒谷芽、炒莱菔子，煮水喝。
轻微的积食，一般服用两三次，就可以把孩子脾胃内的积滞，清除出去。
02 消积后健脾补脾
只有 脾 的功能真的强健了，才能为身体正常供给营养。
日常养脾食疗方：炒白扁豆，炒过的薏苡仁，芡实各少许 ，浸泡2-3小时后，与大米或小米煮粥或者打米糊给孩子吃，一周2-3次。（大便秘结的小朋友不要用此方）
另外可以常吃一些易消化的 粥类，面条 ，还有 红薯、山药、胡萝卜、红枣、五指毛桃等 健脾益气的食物，逐渐再往上添加 肉类，蛋类，高蛋白食物。
03 健脾消积的日常养护
脾胃调理，吃药不是最主要的，关键在日常。
推拿和中药泡脚包 ，4个月后到14周岁的孩子都可以用，一般7岁以下的孩子效果更佳。
日常推拿手法： 按揉足三里 200下， 揉板门 200下，搓 四横纹 200下， 摩腹 200下， 捏脊 10下， 补脾经 200下， 按揉中脘 100， 运内八卦 200下。
可以根据孩子情况，搭配穴位，交替组合来使用。
养护上的要点
01 不要吃了就睡
睡前吃太饱，容易 积食有内热 ，孩子睡不安稳，来回翻，影响睡眠质量，睡不好就会错过晚上 长身体的黄金时段 。所以，有睡前吃东西习惯的要慢慢改掉。
02 反馈式喂养
细心看下如果孩子 大便这两天不正常了，晚上睡不安稳，舌苔变厚，有口气， 就需要及时作出喂养上的调整，找找原因。
03 不提倡严格忌口
有些家长怕孩子积食，吃上面管的特别严格，但保护的太很， 一方面脾胃就得不到锻炼，更容易脾虚消化差，另一方面，一旦出了家门，去幼儿园或者学校， 不像家里，孩子就很难适应过来。
04 不乱吃药、不过度治疗
很多时候孩子一生病，家长就急着喂药，这种药吃了一天没有效果就换另一种药， 多种药物叠加使用是非常错误的 ，还有的孩子动不动就去 输液 ，这些对孩子脾胃都会造成伤害。
任何疾病的恢复都需要时间，不能一味的追求让病赶紧好，就用重药猛处理，这样反而不利于孩子病情的康复。
孩子病理性脾虚的表现
1、长期反复积食，舌苔白、黄、厚腻，有口气；
2、反复便秘，便干，排便出血，脱肛，需要借助开塞露或其他药物；
3、睡眠质量不好，晨起睡不醒没精神，晚上多梦易醒，盗汗；
4、孩子瘦小、个子矮、身高体重赶不上同龄人；
5、体质不好，频繁生病，抵抗力差，每次流感必中招。
符合上述情况，孩子已经达到 病理性的脾虚 ，无法单纯靠饮食运动睡眠进行调整，需要尽早系统的调理。
若孩子已经达到病理性脾虚，一定要找正规中医医生治疗，想办法尽早改善。