#我来唠 家常#

大家好，我是好学书签u∨v，欢迎和一起学习，老龄化社会所面临的养老问题，生命不止，生活不息，又是阳光明媚的一天，今天向大家分享老年人心理问题及防护的四个方面的内容。

焦虑，是一种很普遍的现象，几乎人人都有过焦虑的体验，年轻人的焦虑可以通过娱乐化解，老年人的焦虑可引发各种躯体疾病，紧张不安，心悸，气促，血压升高症状，所以，我们要引导老人保持良好的心情，建立规律作息习惯，作子女的要学会理解、倾听老人内心宣泄，安抚其情绪稳定。

抑郁，这种症状，在现在很多年轻人中普遍存在，由于快节奏的工作和生活压力导致他们郁闷，有的走向极端心理，老年人的抑郁症状表现为情绪低落，思维迟缓，陪护人员要多观察开导老人，减轻抑郁症状，减少复发率。

孤独，其实也是一种心灵的隔膜，是一种被疏远的情绪体验，尤其是丧偶，无子女的老人，由于疾病原因与亲友来往少，性格孤僻造成的孤独感，做为子女要做的就是对有工作能力并有工作需求的老人尽量满足要求，和父母同住一个城市的子女，尽量住在父母附近，在异地的要常回家看望，并经常通电话交流感情，鼓励老人多参加力所能及的社会活动，培养兴趣爱好，增强在社会中的存在感，价值感。

自卑感，人人都会有，当生活受挫时，自卑感由然而生，总感觉自己不如人，很失败，做为老人他也有自卑感，这时我们要为老人创造良好的，健康的社会心理环境，尊重老人思维习惯。对于生活完全失能，不能自理的老人，在不影响健康的前提下，满足老人自尊心，尊重他原来的生活习惯，减少心理障碍，让老人过一个舒心的晚年。

所以说：人常说老小老小，老了老了像小孩子一样，性格古怪，脾气暴躁，精神很脆弱，不容刺激，身体很虚弱，经不起摔打，让人看着可怜又可气。

其实，他们的现在，就是我们的未来，我们就多一份耐心，顺着他们吧，必竟他们的日子越来越少了！

#春日生活打卡季# #挑战30天在头条写日记#​​

（文中相关信息来自养老护理员初级教程学习笔记）