我一个中老年单身狗，还顾不上关注社会老龄化到底有多严重，光看到身边的那些人和事，再看看膝下儿子的现状，就预感到，等到了老得不成样子的那一天，估计也不会好到哪去，反正不会让我觉得怎么乐观就是了。
经常有人问我：你总这么单身下去，以后老了怎么办？我不假思索的就只回了两个字：“凉拌！”
谁都明白一个道理：一个人来到了这世上，就与“生老病死”这四个字密切相关，谁都有这么一天，因为人不是万年龟。但凡该来了的事，管你乐不乐意，它总是如期而遇，如约而来，由不得你了。所以，如今咱正向60花甲大踏步，用不到5年就会准时到达。
既然别人总爱提示我这单身狗老了怎么办，那自然而然的私下也思考过一些切身问题。反正闲着也是闲着，思考思考也无妨，权当练练脑呗。所以，趁兴趣来了就把这些想法写出来，供老伙计们共同探讨。但并不是要征求谁的意见，因为啥也没用。
1、面对死亡你咋办？
生老病死，其中这“死”字就是人生的终结，可谁都算不准到底哪一天就是这个终结的日子。反正到了那一天，两眼一闭，双腿一蹬，你这条生命就算完了，也说明这人世间就再也没了你这个人。
我在思考这些问题的时候，确实感慨过自己白活了很累的这几十年。不过，还是很庆幸自己还能活到现在，并且领着退休养老金在平台上高谈阔论地写了这篇文章，比起已仙逝的那些同龄人、甚至比我们还小一点的曾经同事、朋友、弟兄、敌对等那些人，觉得自己不知强了多少倍，所以我还是挺知足的。
既然同是一人一命，人家走得恁么早，本来就不怎么公平，保不齐哪一天也该轮到咱，那也该是大限已到了。所以，就得做好面对死亡的思想准备，坦然一点为好。
有一次在殡仪馆为逝去的同学守夜，一大帮同班或同届老同学坐到一起聊天。一位同学说：“他是走得好了，今天还能有一大帮同学来为他守夜，走得并不寂寞嘛。”
我便回了他一句：“唉呀！要是你们都走了，最后只剩下我没人给我守夜也无所谓，我不怕孤独的。”
一大帮同学立马就起哄：“你想得真够美的。”一阵哄堂大笑起来，这哪还像是在致哀堂呀。
还有一次，一个曾经同朝为官的同僚去世，一帮老朋友在殡仪馆为他守灵。因为大家都知道我这人经得住开玩笑，有个朋友问我：“啥时候也该为你守一夜啦？”
我便回了这么一句：“应该还早吧，我距归然山（注：归然山是独山县的公墓）可能还有最后一公里呢。你能等就等，等不了我先送你一程也行，我不计较这些。”大家一阵的哈哈大笑，弄得逝者家属一脸的不高兴。
这些年来，几乎是隔三差五的就有身边的熟人或朋友三三两两地进了公墓，见得多了大脑也就麻木了，对于身边的死亡差不多都成了家常便饭，反倒习惯了这种场面，是不是该轮到自己也无所谓了。
想想也是，死又有何惧呢？坦然一点反而活得更长更快乐。比如20多年前我的两个老领导，老局长长期病魔缠身，被癌症折磨了好多年。而那老女副局长身体一直挺棒的，外表根本看不出有什么不妥。可当她发病后，检查结果让她意识到有些严重，情绪极不稳定，病情日益加重，以致于从入院到去世也就28天时间，一直就没再能走出过医院大门。而老局长亲自送走了副局长后，一直坚持了四年才离开人世。
这两位老局长的例子说明了一个问题，当你坦然面对死亡时，反而让你多活了很长时间，真死了无非就是去和马克思和祖辈们报到而已，反正我就是这么想的。
2、牙口不好你咋办？
以前还很年轻的时候，不仅饭量好而且胃口也好，啃啥都香，喝啥都甜，吃鸡肉几乎不用吐骨头，就是因为有一副好牙口，吃吗吗香。
可如今上了年纪就不再是那么回事了。牙齿坏的坏掉的掉，而且还会经常伴着非常严重的口腔溃疡。以前最爱啃的东西，现在越来越啃不动了，以前酸甜苦辣可以随便往嘴里扔往胃里倒，现在连喝冷水都怕剌激着牙床。不仅硬的啃不动，连酸冷也不太敢沾了，渐渐的就专挑软质东西养命。
如此，既然到了这份上，也只得把以前最喜欢吃的东西渐渐的放弃，慢慢地就改变了过去的饮食习惯，向老年食品紧密靠拢，为的就是保护好一条健康的老命，那就把过去有滋有味的东西就当成美好的回忆吧。
3、脚耙手软你咋办？
人老了，体力就越来越力不从心，稍多走动就气喘嘘嘘的，脚耙手软。人已到了这番田地，最需要的就是身边能有一个帮手。但在没有任何帮手的情况下，保持精力旺盛，注重强身健体成了老年人的必修课，老年单身狗就更不例外了。
在同龄那些老朋友中，大家都似乎很在意锻练身体，大清早起来晨练，晚饭后就到野外去走走。要么就去跳坝坝舞，几乎风雨无阻。因为什么呢？怕死得太早了呗。按我们这些爱开玩笑的人的话说，因为年轻那会老是爱偷懒，要么就忙于熬夜打麻将，从不注重身体。现在年纪大了，才意识到健康的重要性，怕扛不住早死，这才又加紧多锻练来设法弥补，姑且也算亡羊补牢吧。
就因为这样，有些中老年人有点急了，就把竞走替代了散步。殊不知反倒是有百害而无一利，关节炎越来越严重都不知道。我可不是危言耸听，有几位原本身体就还算不错的，可一听了那些邪说，每天剧烈竞走，结果把自己早早地弄上了轮椅。
所以中老年人健康锻练还是悠着点为好，保持点规律性就是了。
4、耳背眼昏你咋办？
说到耳背眼昏，幸好我耳没背，听力好着呢，可视力的变化就太严重了。
我这辈子最大的优点就是视力奇好，几十年了从未戴过近*眼镜视**。可是刚进入中老年，这视力就急剧的下降，到眼镜店去测光，原来我也得了老花眼了。
视力不好之后，吃饭时看着碗里的饭粒都是模糊的，就更别说看那药瓶子上的说明书了。现在看手机、看电脑都得戴一付老花眼镜才好使，把手机字体设成了中体或粗体，电脑浏览器缩放调到了150%，否则就没法看。
我这种视力的变化，在大多数中老年人中已成了普遍现象，大家的感觉都是一样的，只好哀叹年岁不饶人罢。长此以往，视力只能越来越差，那才是晚年最大的痛苦。作为单身狗的中老年人，就更要特别地保护好自己的眼睛，因为在往后孤立无援的日子里，眼睛不好的话这日子怎么过？
5、严重失忆你咋办？
中老年人更大的痛苦莫过于大脑失忆，最害怕的是什么都记不起来，过目就忘，现在我已深深体会到了。
记得刚参加工作的那些年，我就在县统计局工作，全县各单位和企业的700多个电话号码，我都能背得清清楚楚，一个都不会错。而现在，竟然连最熟悉的人，只要有段时间不曾接触，连人家的名字都呼不出来了，有时候都得想了好半天。
最不堪的是，我就是一个最喜欢玩自媒体的人，每天都要打字写文章，有时竟然连常用字就在那一刻，再怎么挖空心思的想都想不起来。用五笔，折不出字根；用拼音，怎么也拼不出字；用手写，字的笔划也记不起来了。错字别字一大堆，这哪还象是个曾经从文山会海里滚爬出来的人呀！
经常丢三落四的事就不必说了，不是忘了带钥匙就是忘了带手机。出门一趟回来，不是水杯弄丢了就是雨伞遗失了，有时明明物件就放在口袋里却还要到处去找到处去翻，弄得自己非常的尴尬。
照这样下去，未来这么一个老年单身狗，往后的生活状况该会变成啥样真就不敢想象啦。
6、儿女尽不了孝你咋办？
《增广贤文》里有这么一句话：“养儿防老，积谷防饥”，这也是历史古训。
要说现在这年代的“养儿防老”，还真无法与以前年代的同日而语了。如今我们这批50到60多岁的人群，膝下的绝大多数都是独生子女，独苗一棵。这些子女多数都要背负着至少尽孝赡养4个以上老人的重负。而现在社会竞争又无比的残酷，挣钱养家实在是太不容易，更何况还要照顾头上这些老人，也够难为他们的。仔细想想，这养儿还真能防老么？我看就不见得了。
儿女们尽不了孝，可能会因为两方面的原因：
一是可能会因为他们自身能力上的不足。这方面目前表现得非常明显，因为就业和创业都比较难，消费水平日益见涨，生活节奏日渐加快，挣钱好难。莫说期望他们能天天照顾你，就连挣钱赡养这几个老人都可能会力不从心。比如我膝下儿子，现如今都快30岁的人了，连结婚成家的事都尚没着没落的，你还如何期望养儿防老呢？
二是时下的白眼狼子女越来越多。当我们认真观察后不难发现，白眼狼子女还真不少，主要还是这些年西方生活理念的泊入，年轻人受西方糟粕文化的影响越来越严重，赡养义务的意识在不断下滑，有不少飞出了鸟笼的小鸟就再也飞不回来了。
既然意识到了儿女们尽不了孝的各种因素，那我们这些中老年人，尤其是这些中老年单身狗们，真得该好好为自己考虑一番了，做点自救的准备，以免将来把自己陷入凄凉晚年的境地。唯一的办法，就趁自己尚能积攒一点的时候，积攒一些养老的本钱，做一做“积谷防饥”之事吧。
7、老年痴呆你咋办？
人逐渐地老了，不但各种机能在走下坡路，而且大脑也在逐步萎缩，于是老年痴呆这毛病说不定早晚就会落到你头上，想躲都没法躲得了的。
人若得了老年痴呆症，那的确非常的既可怕又可悲，那智力简直与幼儿都不可比。等到那时候，还真就成老小了。幼儿没智力必定有大人悉心呵护和照料，可老人如果丧失了智力，有没有人呵护和照料那可就难说了。
就我们自己而言，现在就得必须有一定的思想准备，尽量地练练脑练练手吧，尽可能用些补救的日常措施，把自己的大脑保护起来，就算到了死的那一天，最好能清醒的离开人世，别把自己弄得稀里糊涂是怎么死的都不知道。这方面，老年单身狗就更要多注意啦！
8、卧床不起你咋办？
“久病床前无孝子”这句话的意思大家应该都能明白，就没必要再详解了吧。
中老年人大多都会是体弱多病的，生病有可能就成了家常便饭，最可恶的就是瘫痪后长卧不起那种。假如我们真摊上了卧床不起后怎么办？这事我还真没想好。
不过，曾经很多次去看望病人时，也见了不少卧床不起的病人，看得人心里很造孽的。于是，就曾多次萌了过几次这样的想法：假如我真也沦落到了这番田地，干脆事先买好一包耗子药，趁别人不注意时，冲上一杯水喝下去一了百了，以免自己痛苦家人难受。
在已经卧床不起的情况下，你也别责怪子女们不孝敬，他们也真没办法，只是心有余而力不足罢了。想想当年我们的老父母，我们又能尽到了多少孝道了呢？
不过有一种声音我比较赞同，就是在咱中国最好也批准施行安乐死，这样的话对病人自身、对子女、对社会都有益处，我就盼着法律许可的这么一天到来。届时，将死之人就无需再受这份罪了。