脸上的痘痘层出不穷，后背上的痘痘也是此起彼伏。露背装穿不得不说，还又红又痒，让人十分难受。今天么么就和你来聊一聊如何治疗背上的痘痘。

痘是怎么冒出来的呢？

肺热

中医认为肺与皮毛相表里，背部皮疹以色红并脓头为主，多为热，故治疗应以清肺热为主。建议平日里多吃一些梨、百合等清热润肺的食物。

油脂分泌旺盛

背部是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，油脂比较多，特别是夏天天气闷热，油脂分泌更旺盛，而背部的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢也比脸部缓慢一些，毛孔很容易就阻塞了，痘痘自然也就冒出来了。

换洗不勤

夏天天气炎热，出汗量是其他季节的几倍。过多的汗液可能会导致衣服贴在后背上，没做到勤换勤洗，就会很容易滋生出细菌，导致背部长痘。

此外，很多人虽然能保证经常换洗衣物，但是却没有做到定时换洗床上用品的习惯。床品一天24小时暴露在空气中，再加上我们皮肤本身的油脂、灰尘会在休息时摩擦落在上面，此时的床品就真的变成了细菌滋生的“温床”。

内分泌失调

现在社会的生活节奏越来越快，生活压力大、再加上班熬夜、饮食不规律、吸烟喝酒等不良习惯，很容易使人情绪焦躁不安，引起内分泌失调，进而导致背部长痘。

此外，背部痘有发病面积大、反复多发的特点，所以一定要引起注意！

怎么治疗痘痘呢？

首先，纠正不良生活习惯、规律作息。多运动、多喝水来促进我们身体的新陈代谢，或者喝一些清凉败火的凉茶和糖水来达到排毒养颜去痘痘的功效。

此外，多食用一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，如动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合治疗痘痘时食用。

还有，如果是因为细菌滋生导致起痘，那么注意清洁自身的卫生就十分重要了，平时懒得换衣服和洗澡的同学注意了，一定要勤洗澡保持身体干净，为了达到更好的除菌效果，还可以用一些除菌的香皂等洗涤用品配合热水清洗，对去痘很有帮助哦。

如果已经在背上留下了痘印，那么你一定要做好皮肤的清洁工作。比如，用控油类的洗面奶加温水进行清洗。保持愉悦的心情，最后，一定要说的就是，为了自己的健康和美丽，远离烧烤类、火锅类、啤酒类食品。

文：蓉么么小编

图：来自网络

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