目前针对癌症的治疗，主打手段一直都是手术、化疗、放疗，手术很好理解，就是通过切除病灶的方式来治疗。而放疗则是放射性治疗，用于一些难以用手术的癌肿，以及切除手术后对病灶部位的处理。如鼻咽癌、食管癌等。而化疗则是对于哪些治疗后有癌细胞转移倾向或困难的情况进行全身性的灭杀癌细胞。

但是，虽说放疗一直被公认为是最有效的癌症治疗方法之一，但它的副作用却是不容忽视的。多少癌症患者扛住了病痛的折磨，却熬不过五期的放疗，这除了在放疗期间癌症病情的发展外，与放疗不可说没有关系。我们该如何减轻化疗的副作用呢？

我们先来看看放疗的副作用

1、皮肤反应：放疗副作用中最明显的就是早期出现的皮肤干燥，色素沉着、灼烧感、脱屑、发痒，严重者还会出现水泡等。

2、心脑、肝等：在人体可耐受的范围内，一般放疗的副作用不会太明显，但随着放疗的深入，超过了患者的可耐受的范围，就会出现一些不可逆转的损害。

3、口腔黏膜反应：若放疗位置接近口腔或咽喉部位的话，可以出现急性的口腔和咽喉黏膜反应，表现为口腔黏膜的红肿、溃疡、味觉改变等。

4、全身反应：这也是患者在放疗过程中及放疗结束后会出现的症状。表现为食欲不振，疲乏无力、头晕，免疫低下等。部分患者会出现恶心呕吐、消化不良的症状。

哪些食物可以减轻放疗副作用

1、新鲜的蔬果：主要是选择一些维生素含量高的果蔬，这类食物不单可以增强抵抗力，还能够增进食欲，对于放疗后患者出现的食欲不振有很大的的帮助。初期可使用少量的蔬菜和易消化的水果，注意少吃多餐。不要强迫食用，尽可能全面的选择患者爱吃的蔬果，以便增进食欲。

2、益气健脾的食物：无论放化疗，患者最明显的要数胃肠反应了，对于放疗后的胃肠功能损伤所出现的食欲不振、胃胀不适，可选用一些益气健脾的食物，如柑橘、淮山、*党**参、黄芪、玉米等。

3、适当补充硒：硒是人体必不可少的微量元素之一，放疗后适当的加以补充，可以有效的增强患者免疫力，减轻副作用。减少患者出现的恶心呕吐的症状。提高食欲，改善睡眠。常见食物有：蛋类、海产品、莴笋、菌类等。