因生病与汗蒸结缘
“说来好笑，我注重养生是因为身体不好，生过病之后才开始的。”市民王女士表示，她是一名高中老师，平常课很多，又担任班主任，所以特别忙，没有时间养生。
“由于工作压力大，我落了一身职业病不说，脸上还长满了*疮痤**。后来听朋友说汗蒸不仅能养生，还有排毒功效。我试过后发现，出汗排毒使我脸上的*疮痤**有了明显的好 转。”陈娟说，不仅如此，她的颈椎病等也较以前有了改善。而且在汗蒸的过程中，她的身体得到了充分的放松，释放了压力。汗蒸结束后，人像变轻了一样，精神 焕发。
“从那以后我就爱上了汗蒸，不论春夏秋冬、刮风下雨，我每周都进行两次汗蒸养生。”陈娟笑着说，她还会邀请朋友一起去汗蒸，为了一个共同的目的——保健养生。
据了解，汗蒸是一种全新的养生方式，通过在一个促进排汗的高温环境下,使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素。汗蒸的方式非常轻松，不必剧烈地运动，就能达到大汗淋漓的效果，因此受到长期在空调环境下办公、平时不经常运动市民的青睐。
四季皆可汗蒸
“冬天避寒、夏天避暑是人之常理，有人认为，夏天气温本身就比较高，再去40℃的汗蒸馆里蒸，没有必要。其实，汗蒸一年四季都可以做。”陈娟认为，夏天，人们经常使用空调、风扇，再加上过量地吃生冷食品等，会导致体内湿气过盛。这时通过汗蒸调理，可以驱散身体湿气，预防疾病。
对于现在的季节，陈娟表示，秋季气温变化较大，会诱发很多疾病，人体新陈代谢减缓，一些毒素不易排出，要使肌肤变好，需要身体的血液循环和内分泌正常才行。而在这个季节汗蒸，可以改善人体内分泌，防止一些季节病发生。
之前有人问小编可以每天蒸吗？ 可以每天蒸，但小编建议大家每周蒸3次就可以了。
最后祝大家身体健康，工作顺利！