“阳”后健康指南
近日，有不少患者咨询，自己抗原检测已经阴性了，已经“阳康”了，但是肌肉仍有酸痛，有些甚至腰背部疼痛，起床不方便。
这是怎么回事？该怎么解决呢？
温州市中西医结合医院脊柱外科副主任中医师许兵为大家解答。
“阳”了以后
为什么会肌肉酸痛
感染新冠后，出现肌肉酸痛主要有以下原因：
- 病毒侵袭，入血形成病毒血症，全身及局部肌肉产生炎症因子，刺激肌肉产生疼痛；
- 高热后身体缺氧，会产生乳酸堆积，肌肉形成酸痛；
- 发热后颅脑神经的信息反馈到全身肌肉，引起疼痛等。
针对这种情况， 一般多休息，多喝水，服用解热止痛药， 就可缓解。
“阳康”后为什么
还会肌肉酸痛
许兵医师表示，“阳康”后肌肉酸痛的原因因人而异，可能是以下几种情况：
1
抗原转阴，处于康复恢复期，不是完全痊愈，会留有肌肉酸痛。
2
新冠之后免疫力低下，炎症因子等吸收需要时间，期间仍会刺激肌肉产生疼痛感觉。
3
“阳”时长期卧床之后，有人出现 肌肉肌力、肌功能下降 ，“阳康”后逐渐恢复过程中会有酸痛感觉。
4
长期咳嗽造成肌肉的损伤，肌肉恢复过程也会有酸痛。
特别是老年人，“阳”及“阳康”期间咳嗽出现腰背部疼痛明显 ，起床不方便，要注意是否发生了 骨质疏松性骨折。
5
阳康两周仍 持续肌肉酸痛 或 胸闷胸痛明显 的，需要注意其他病变如 病毒性心肌炎、肺炎 等引起。
“阳康”后肌肉酸痛
如何处理？
“阳康”时肌肉酸痛比“阳”时有所改善，可继续喝温开水、多休息，恢复期适当活动，逐渐恢复肌力、肌功能，继续观察，无需特别处理。
咳嗽时肌肉酸痛明显，优先止咳处理，肌肉酸痛仍较明显的，可口服塞来昔布、洛索洛芬钠片、美洛昔康等止痛药物。
中医认为脾主肉，主运化，新冠肺炎属于“寒湿” 。
寒湿困脾，脾失运化，因而会造成肌肉酸痛，可采用“散寒祛湿健脾”类的中药或食疗等，还可以采用 理疗、艾灸、热敷 等中医外治方法缓解。
专家提醒，“阳康”两周后，仍 肌肉酸痛 或 胸闷胸痛明显 的，建议及时至正规医院专科医生诊治。
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