甘油三酯轻度偏高怎么调理 (甘油三酯轻度升高怎么办)

甘油三酯增高怎么降下来,甘油三酯轻度增高

甘油三酯在轻度增高的范围,一般指的是小于2.8mmol/L以内,特别是在2.3mmol/L以内的话,是可以暂时不用药的,以非药物治疗的方法为主,这包括了几个方面的内容:

1 非药物治疗

首先是饮食治疗,要限制含有脂肪的食物,尽量的减少甘油三酯的生成。

其次是要合理的饮食平衡,每天摄入的能量和消耗的能量要平衡,如果是每天摄入的能量会大于消耗的能量,那可能就会转化为脂肪储存起来,并且可能会增加血中甘油三酯的含量。

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另一个重要的方法就是要坚持持之以恒的合理的运动,要强调有氧运动,每天坚持30~60分钟之间,消耗掉多余的脂肪,最好是有科学的指导,将甘油三酯降低到正常的范围。如果以上持续一段时间后,一般最少一个月,甘油三酯仍然不能降到正常范围,那就看下降的趋势是否已经形成?并有医生判断是否需要加用药物治疗?

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2 药物治疗

药物治疗需要以非药物治疗为基础,在非药物治疗的基础上加用药物治疗,一般来说甘油三酯的危险因素远远低于低密度脂蛋白胆固醇,所以轻度甘油三酯增高往往不用药物来降低,如果确实非药物治疗无效的话,是可以使用贝特类药物,假如说合并胆固醇增高的话,也就是混合性高脂血症者,以胆固醇增高为主的,可以使用他汀类药物治疗。

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