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想起之前一个朋友对我说的有关于判断哺乳期母乳不够的事，这种说法也是从她的婆婆那里听来的，她的婆婆在她生完孩子之后就给她灌输的这种想法，就是说如果在哺乳期没有涨奶的感觉，那就是母乳不够。

但其实这是一种认知误区，并不是要涨奶才代表有母乳，有充足的母乳。而这种误区的主要原因是很多宝妈们对母乳的生产过程并不了解，这关于母乳喂养的误区，很有可能一步错就越喂越少，宝妈们可千万别大意。

三个误区常常会被认为是对的，很多宝妈都曾犯过

误区一：母乳越存越多

母乳正产生受到两个方面的影响，一是体内激素的刺激，二是宝宝吮吸引起的刺激分泌。哺乳在产生的过程中也会有一部分储藏在乳房中，所以在刚开始喂奶时，能有可能会出现攻击不平衡，有涨奶的现象出现。

误区二：不涨奶就是乳汁不够

有很多老一辈的妈妈，他们会以过来人的经验告诉我们不出现涨奶的现象，那就说明乳汁不够。仅仅是母乳制造过程中出现的供需不平现象，就相当于是在一个磨合期，总要经过一段时间的喂养，才能把握孩子隔几个小时吃一次奶，每次该吃多少？实现供需平衡。

误区三：没有涨奶就要追奶

一旦宝宝跟妈妈的磨合期过去了，就会实现供需平衡，这时就很少再会有涨奶的现象出现，大概会在孩子半岁左右就实现供需平衡，所以千万不要盲目地认为没有涨奶就要追奶。

如何判断没有涨奶属于供需平衡？

从时间判断：供需平衡不可能在一开始就出现，一般要在母乳喂养一段时间后才能出现。大概就是4到6个月左右。

从妈妈的感觉判断：有很多生第一胎的妈妈，没有特别注意，但是若是生第二胎妈妈，应该就会有感觉，明显的知道自己没有涨奶，并不是缺奶了，而是供需平衡。

孩子每次吃奶都有时间，没有减少，并且在吃奶的过程中能够感觉到2到3次的奶阵，就类似于乳房发麻的感觉，那就证明奶水是充足。

从婴儿的成长状况判断：还处于有婴儿时期的孩子，他们的成长是非常迅速的，细心的妈妈，甚至可以每天都观察到他们的身高体重的变化。

观察孩子的具体表现，可以来判断，第一，每次吃完奶是不是都很满足？第二每天的排便次数，有没有减少？所以从这些细节观察到孩子是否顺乎道了充足的母乳。

既然时时刻刻都会担心自己的奶水不足，那以下几种情况更需要了解。

这几种情况是表示奶水不够的

吸奶器吸不出奶

如果妈妈用吸奶器吸奶，吸不出乳汁，那就有朋友可能是出现了回奶现象，自己的奶水就很有可能不足了。通过孩子吮吸和激素分泌都能刺激母乳产生，但孩子每天都在吃奶，但吸奶器人心不出来，那就很可能表示奶水不足。

没有奶阵，说明母乳不够

奶阵就是母乳在制造的过程中出现的引起乳房发麻的感觉，如果没有出现，乃至那很有可能就表明产生的乳汁太少，也有可能是出现母乳不够的现象。但若是麻麻每天的奶水都足够孩子吃，那也未必就是出现奶水不够的现象，只是奶阵不这么明显，妈妈没有感觉到而已。

牢记那些催奶误区，也牢记这些判断是否供需平衡的方法 。乳房就相当于是母乳的加工场所，一旦奶水不够，就会通过刺激大脑产生催产素和泌乳素，当然，宝宝损失也能够促进分泌。

你们对于母乳喂养还有什么想要了解的吗？你们是否也陷入以上几个误区中过呢？欢迎来评论分享吧。

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