长短腿是一种常见的体态问题，如果您平时有 腰背疼痛、膝痛、踝痛 等症状，一定要注意进行长短腿的相关检查，否则疼痛不适的情况会反复出现。

发现长短腿，严重吗？

根据流行病学研究表明，只有 10% 的人口具有 完全相同 的下肢长度，另外大约 90% 的人群肢体长度差异 <1.0 cm。

而 2厘米以内 的长短腿影响40%-70%的成年人，双下肢存在长度差异是一种临床工作中常见的情况，具有临床意义的长短腿阈值因研究而异，目前尚无普遍共识。

估计全世界大约有一半的人口双下肢差异在 0.5cm以内 ，因 下肢力学不平衡 ，可能会诱发不同程度的腰背部症状或者下肢症状。

如今，有越来越多报告显示，双下肢长度差距大于5mm的患者因 下肢力学不稳定 ，导致骨盆倾斜，附着在骨盆和腰部附近的肌肉出现不对称，容易引起髋关节和膝关节的 病变 ，甚至容易出现臀部或腰骶部疼痛。

长短腿怎么治疗？

对于双下肢长度差异在 0.5-2cm ，建议使用 矫正鞋垫 补高，减少双下肢长度差异，避免长时间异常行走模式引起下肢或腰臀部的症状。

双下肢长度差异 >2cm ，则建议马上 咨询骨科或者康复科医生 ，制定合适的治疗方案。

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