昨天在小区里面玩，丁丁充满活力，跑上跑下的，这个时候走来一个白净的小男孩说丁丁是四肢发达头脑简单。丁丁不服气，两个人开始在那里争论了起来。
旁边的家长也这么认为，但是这个理论是真的吗？
01
在过去的封建时代，“四肢发达”与“头脑发达”不可兼得。
四肢发达者必须头脑简单，而头脑发达者则应四肢孱弱。
只有这样，统治者才能比较放心。对于这种片面发展乃是一种畸形变态，也是对人性的压抑与摧残。
以往世俗所谓的“头脑聪明”，大概不过如此而已。
溜须拍马、玩弄权术，互相斗心眼子，满门儿心思用在了曲意逢迎、讨人欢心上。
一切努力都是为了功名利禄、飞黄腾达。
相比于劳动者的简单朴实，士大夫的脑子太复杂矫情，不过，只是一种复杂而已，和聪明智慧完全不搭边儿。
现在科学认为，身体是思想意识的载体，就象电脑中硬件是软件运行的载体一样。
身体和精神之间，就象软硬件一样相辅相成；硬件功能越好，才能装载越高级的软件。
四肢孱弱不适学问的代表，智慧反而有益于养生保健。知识分子身体的强弱，说到底是和不同的文化传统有关。你看人家外国的专家学者，体格就象运动员一样。
1990年，美国伊利诺伊州的一位体育老师菲尔·劳勒，为了提高孩子的体质，他利用了一个巧妙的方法——他把共同的测试标准变成了因人而异的测试标准。具体即测量你在运动中是否尽力了，而不是你的运动总量（比如跑步距离）
劳勒的做法不仅提升了孩子们上体育课的积极性，让他们的体质得到了明显提高。与此同时，孩子们的成绩竟然也变好了。
上过菲儿体育课的孩子们注意力提高了、情绪改善了、自尊心和社交技能也得到了大幅增强。可以说是IQ和EQ都得到了提高。后来这种体育锻炼的方法也被广泛运用到美国各州。
由此我们可以得出看出：体育运动不仅能够让孩子的身体素质得到显著提升，还能够提高他们文化课的成绩。
02
运动不仅仅改变的是我们的体质还有我们的大脑
原来，脑部有两个最重要的区域——前额叶皮质和海马回，但他们却最容易因神经退化性疾病和老化而使得正常认知退化，要想让它们变得更强壮，那就需要人体运动量的增加了。
科学表明，人类从55岁开始，我们的海马回就会以每年1%－2%的速度萎缩，65岁及以上的人群中每九人就有一个患有老年痴呆症。虽然运动不能治愈疾病，但是运动却能最大限度地保护大脑，推迟此类疾病的发生。
运动的妙处就在于调动人体自身的力量，把各种化学物质微调至平衡的最佳状态。
坚持运动，其实也是在不断地提升着注意力和专业技能，而每做一次运动，都会立即增加多巴胺、血清素、正肾上腺素等神经递质的量，去甲肾上腺素关乎注意力和认知力，多巴胺影响学习能力、满足感和注意力，由此可见，运动是能够真切影响人体的身心发展。
03
巴西前足球运动员，被称为“足球博士”的苏格拉底，是1982年世界十佳球星之一，参加过60场国际比赛，有22粒进球。然而他不仅是一个出色的球员，更因为在他参加职业 联赛的时候，还是一名正在攻读博士学位的学生。1990年，苏格拉底退役之后，他重 新回到学校，并顺利拿到博士学位。苏格拉底一生中从事过很多职业，他做过医生、 教练、商人、政治家、音乐家、剧作家、专栏记者等等。
事实上我国现在也有很多高学历的运动员。
里约奥运会冠军中国女排队长惠若琪，虽然一直征战女排比赛，但熟悉她的球迷都知道她可是真正的学霸。她那流利的英语口语让外国选手都惊讶不已，连女排美国体能师Rett和主帅郎平都盛赞惠若琪的英语水平。
前两年，惠若琪被南京师范大学录取为体育人文社会学博士，更是引发一片赞誉，网友纷纷点赞评论“高颜值+高学历"的高双商代表人物。
由此可见，“四肢发达，头脑简单”这句话，其实对于现在的人们来说并不适用。
04
现在社会中，独生子女的家庭居多。而这些孩子受尽家族的宠爱，享受着很优越的物质生活，但是却缺乏体能锻炼。
然而现在的社会竞争激烈，学习方面的压力对于孩子来说还是很大的，要是没有充足的体能锻炼的话，孩子未来的抗压能力，着实令人堪忧。
所以进行体育锻炼，对于孩子的身心发展来说非常重要。
再者，体育不仅是一种竞争型的运动，而且也是团队型的，孩子们在参与体育锻炼的时候，不仅可以让身体素质能力得到飞速提升，而且还可以培养他们的竞争意识，可以提高团队协作能力，对于孩子的沟通协调，发现每一个人的有点，认识自己不足，对以后的观察判断力有所增强。这样对孩子在社交方面也是很有好处的。
早在古希腊时代，人们就已经意识到运动的重要性，把运动和学习放在同样对等的地位上。随着人类科学的进一步发展，如今运动对健脑益智的作用也一步步的被揭示出来。
运动会促使大脑释放出脑啡肽等有益的生化物质，分泌出更多的多巴胺
运动对于人体大脑左右两侧大脑海马区域以及大脑皮层之间的神经细胞有着非常紧密的联系。常运动的孩子，大脑会更加发达。
美国普斯顿大学在对运动进行研究后得出，当人们保持一定强度的锻炼之时，大脑中的海马体就会自动的生成全新的兴奋性神经细胞。
海马区在人体的大脑中有着非常重要的。它左右两侧的大脑皮层是人们进行一系列活动的地方，包括分析能力、逻辑能力以及创新意识。同时也能让人们的情感更为活跃和激情，从而变得精神饱满，对生活充满热情。
不单单是这样，人们在运动之后，大脑中的红血球会有所增加，血液循环量也会加大，从而能够源源不断的补充大脑中的氧气和营养，促使大脑的活跃度。
运动是一件需要持之以恒的事情，当人们能够按照计划进行长期的运动之后，就会无形中加厚内侧额叶的皮质，从而让人们在意志力方面有所提高。
总结：
很多家长只注重孩子的文化课成绩，却忽视了体能锻炼对于孩子成长的重要意义。运动不仅能让孩子大脑更加发达，而且有助于缓解学习的沉重压力。
所以家长们要把孩子的体能锻炼也重视起来，让孩子多运动，多锻炼，才能让他们的身心能够调整到最佳状态，去迎接未来成长会面临的各种挑战。
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