因为你让自己陷入了受害者的思维中，你看不到自己不是受害者的真相
当你的伴侣做了你认为对不起的事情时，你通常会认为对方是错误的一方。当事情无法改变时，你甚至会将另一方视为犯罪者，并自动假定受害者的身份。然后你们会不断地怨恨对方。你希望从别人对你的同情中得到一些安慰，但你心里知道，别人的同情不会让你松一口气
这是自我安慰吗？或者进一步的自我陷阱
成为受害者的想法可能会给你暂时的安慰，但你无意中付出了更高的代价。你允许消极思想的力量支配你的整个人，包括你的思想和行为。这些消极的想法会让你处于悲伤和愤怒的状态，让你觉得一切都是为了你。从表面上看，你可以保护自己并感到安全
但是，你只是不自觉地将情感主动权交给了你的习惯性思维，这给了你一种短暂的熟悉感和安全感，因为你认为自己是受害者，甚至觉得你的怨恨和不快乐值得这样做。
然而，受害者的想法往往让你长期处于内心痛苦和无意识的状态。即使你的消极能量流向你周围的人，也会让别人感受到你的不安和悲伤。因为你让自己落入受害者的脑海，你看不到你不是受害者的真相。你已经被你的习惯思维所俘虏
事实上，无论你的伴侣对你做了什么，你都不是受害者，因此根本没有受害者和罪犯。一切都是你习惯性思维和恐惧的结果
受害者的概念是活跃在人类习惯性思维中的巨大野兽。似乎一种无形的力量可以保护你，但与此同时，它控制着你的手，不断地把你锁在痛苦的深渊中。当你同意并执行这个概念给你的指示时，你将被控制并陷入恶性循环。你的不快乐感只会吸引更多你认为是证据的不快乐，直到你愿意改变你的观点
有一天，当你决定不承认自己是受害者并放下束缚的想法时，你可以清楚地看到自己的处境。你会发现“受害者”只是这个想法的产物