今天还是继续之前的话题，最近感冒的宝宝很多，今天给大家推荐的这两款辅食也是非常的适合秋冬季节，可以有效的预防感冒，今天的百香果雪梨汤和金针菇鳕鱼饼适合10个月以上的宝宝哦~
百香果雪梨汤里面的食材我们选择的是生的百香果和热的雪梨。这样打完了，既保留了维生素C的营养，又保留了梨的膳食纤维，但是也不会因为梨的生冷的，造成脾胃虚寒的状况。
我们把梨加热，是因为我们不想让孩子吃生的水果，如果是在生病期间，吃太多生的水果，也不是太利于康复的。但是百香果里面含有丰富的维生素C，所以我们选择暖果汁的功能，不让它成熟来避免里面的维生素C被破坏掉。
材料：
百香果2个，雪梨1个，有机枫糖浆适量，水适量
步骤：
1，百香果切开，把里面的籽挖出来，放到料理杯中
2，雪梨去皮切成小块，放在微波炉里加热三到五分钟
3，将加热好的雪梨和百香果放到一起，加入适量纯净水和矿泉水，选择38度暖果汁搅打即可
金针菇鳕鱼煎饼如果是一岁以上的宝宝可以在里面适当的加一点盐，如果一岁以下的宝宝，这样就可以直接食用啦。
材料：鸡蛋1个，宝宝鳕鱼1块，金针菇5克，面粉30克，油菜5克
1，油菜切碎，放到微波炉加热一分钟，鳕鱼切小丁，金针菇去根切成小段
2，食材混合在一起打入鸡蛋，面粉搅匀
3，煎锅烧热，放上食用油，将面糊摊到里面，小火看到面糊四周变成透明色即可翻面，两面成熟后即可盛出
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