足跟痛是一种常见的疼痛问题，影响着许多人的日常生活。那么，该如何治疗改善呢？

案例分享

37岁的佟先生，近2周来出现左侧足底靠近 足跟处刺痛感不适 ，特别是长时间行走后或者是早上睡醒时下床着地时刺痛感明显，过往偶有类似症状，短时间内可自行缓解，但易反复，给生活带来诸多不便。

于今年7月份到龙脊康门诊就诊，经医生检查发现，佟先生左侧足底跟骨位置有 骨刺 形成，因此左足着地用力时会出现刺痛感，建议佟先生可以先进行保守治疗缓解疼痛症状。一次治疗后，患者自觉症状得到了明显改善，刺痛感减轻，后期仍需继续巩固治疗。

详细检查

体格检查： 左足底近足跟处轻度压痛。

影像检查： 左侧跟骨结节边缘骨质增生，可见锥形骨刺影形成，跟距、跟骰关节间隙如常，周围软组织层次显示清晰。

根据患者主诉及相关检查结果提示，可以诊断为是 “左侧跟骨骨刺” 形成的问题。

诊治经过

患者左侧跟骨骨刺形成，因此久行后及晨起下床踩地时会有刺痛感不适。

在保守治疗里可 松解 足底筋膜及小腿三头腿肌，以及小腿的深层肌肉，使足底部肌肉张力降低缓解疼痛。也可以使用 冲击波疗法 把足底筋膜及小腿痛点进行处理，达到软组织再生修复功能以及镇痛效果。

知识拓展

在治疗中用到的冲击波疗法，其原理主要是利用高压导致水份爆炸而产生的声波能量，这些声波由反射器反射后集中成高能量的冲击波。

冲击波的能量是超音波的一千倍左右，在人体造成物理冲击，刺激生长激素释放，导致微血管新生，达到组织再生以及修复的功能冲击波可促进组织代谢、循环；冲击波内的有 止痛 与 组织修复功能 ，对肌腱筋膜病变的慢性疼痛及骨折未愈合有惊人的疗效。

冲击波疗法的 适应症 ，主要包括以下两大类：

骨组织疾病： 骨折延迟愈合、骨不连、股骨头缺血性坏死、跟骨骨刺、跟痛症和跖腱膜炎、足部脂肪垫萎缩，足跟滑膜炎。

软组织慢性损伤疾病： 冈上肌腱膜炎、肱骨外上髁炎、跟腱膜炎、跟骨滑膜炎、肩峰下滑膜炎、肱二头肌长头肌腱炎、肱骨内上髁炎、弹响髋、胫骨结节骨骺炎。