不要忽略孩子感到的焦虑。一组来自美国的调查数据显示，超过13%的儿童会受到焦虑症的影响。上升为焦虑症的焦虑未经治疗，很难自愈，焦虑问题不仅将带入其成年，还将使儿童的心脏、免疫系统及呼吸系统等功能受到不良影响。至于成年人，则更频繁受到焦虑症影响，大多数案例报告其症状开始于儿童期。
为人父母者还有必要了解的是，焦虑症可经治疗而缓解，以至痊愈，通常采用的认知行为疗法安全有效，且经实证研究所广泛验证。
儿童焦虑症的表现有哪些呢?美国著名的临床精神医学博士、情绪研究专家、美国心理协会和宾夕法尼亚行为治疗协会会员塔玛·琼斯基在其所著就历数了多种常见的儿童焦虑症表现：一些孩子无法放松，从日常焦虑发展到广泛性焦虑症;有的孩子活在恐惧中，最终为恐惧症所严重影响，恐惧的来源既包括狗、蛇、老鼠等动物，暴风雨等自然环境类型，还包括与血、医疗相关的动态过程，以及在隧道、桥梁、电梯等环境出现的情境。
很多孩子害羞，无法缓解，发展到社交焦虑，再到选择性缄默症;对应的还有所谓的“粘人包”，对分离感到焦虑和恐惧;部分孩子有不同程度的强迫症，少数人甚至程度很深;此外，一些孩子还表现出过度紧张，容易陷入悲伤等情绪崩溃状态的反应……
相信家长们在看到如此之多类别的儿童焦虑症表现后，会反省常见的处理方式，比如呵斥孩子(很多家长对孩子情绪上的异常反应，会联系到意志品质培养，希望呵斥能改变孩子)，或者温和劝慰(提供空泛的鼓励)，等等。这些处理方式很难取得效果。
焦虑和恐惧等负面情绪，是人类进化的产物，是避险反应机制，目的是保护人身安全。焦虑其实就是人面临不确定状况，无法依据已有生活经验和方法、途径去预测并应对事件结果。儿童焦虑症的实质就在于夸大所可能面临的困难。引发及扩大焦虑的原因包括，遗传因素、行为抑制、应激事件影响、家庭教养方式。不少家长严厉管教孩子的做法，正成为孩子积蓄迟迟难以消褪的焦虑的源头。
那么，家长应该如何辨识孩子出现了较为明显的焦虑特征，应就此引起高度重视，避免其演化为严重的焦虑症呢?总的来说，儿童的言行举止如果出现并非孤立存在的异常现象——比如与现实状况不相称的过度痛苦、哭泣、愤怒、沮丧等反应，经常说自己头疼、胃疼等身体不舒服，表现出完美主义倾向或逃避倾向，睡眠紊乱，需要家长花费过多时间来劝说其参加吃饭、做作业等常规活动——就是滑向焦虑的危险信号。
家长应增强与孩子的正面沟通，跟他们谈谈成年人现实中的忧虑与恐惧，通过主动提供有利于孩子调适、治疗的信息等方式为之陷入焦虑的孩子减压。