关于孩子单独睡的问题，想来从孩子生下那天起各位宝爸宝妈就考虑过。有很少的一部分父母能做到从出生就给孩子睡自己的小床，后来让孩子自己睡一个房间也会比较容易。而绝大部分的父母，小时候宝宝都是跟着大人睡。等孩子大了，又开始为什么时候让孩子自己睡？怎样让他自己高高兴兴的自己睡的问题头疼不已。
羊宝今年刚好5岁，在一个月前我和他提出他自己睡一间房时小家伙很高兴的答应了，并且做到了，现在每天早上7点左右自己起床。现在和各位宝爸宝妈们分享下我是如何做到的。
第一步：分床睡
在羊宝3岁多的时候，在我们的大床旁给他搭了硬板床，和他讲以后这就是他的床，允许他喜爱的各种玩具陪他一起睡。分床睡期间他要求他睡时我在大床陪睡或者陪他在他的小床上睡一会的，每晚睡前还得陪看书，讲故事。这段时间羊宝睡的并不算好，因为我的坏习惯也挺多，晚睡，睡前玩手机，羊宝经常被我们影响到。不过他习惯了睡自己硬板床后开始嫌我们的床不好睡，邀请他和我们一块睡他也不愿意了。
夏天到了，两个床都装上了蚊帐，这时羊宝发现了新乐趣，他的小床成了他的秘密小屋，于是经常自己主动的就拉好蚊帐爬上小床。给他准备了小手电，晚上他也能自己起床去尿尿了。
第二步：换房间
因羊宝突然生病了请了爷爷来照顾，羊宝很喜欢爷爷于是和爷爷自己睡。不过和爷爷睡了两晚想回自己的小床睡了，我和他说他身上疹子还没有消，晚上爷爷要帮他擦药。于是乖巧的羊宝和爷爷睡了一个星期。
图片出自灵魂画手--蝴蝶
第三步：自己睡
一周后羊宝病好了，爷爷回老家了。我问：“羊羊，你要不要自己一个人睡这间屋呢？”;羊宝有些犹豫，我趁机“利诱”：每晚睡前陪讲故事、玩游戏+“夸奖”：自己睡的孩子最勇敢最能干了，你自己睡我告诉你们陈老师她肯定也觉得你最棒了。于是他非常高兴的答应了。就这样，羊宝开启了自己单独睡的时光。
其他一些小事项：
晚上睡前的游戏是羊宝非常热爱的我俩自创的小精灵与旷工的游戏，然后每次要让他做事都会给他提前说还有多久，然后到时间了他有心理预期了就能去做你要求的事情。房间地板上铺了垫子防止他摔下来，并且安了小夜灯。卫生间灯会一直亮着方便他去上厕所。
羊宝自己单独睡一个房间后作为一个懒妈我真是觉得太轻松了。睡前提前10分钟告诉他睡觉时间要到了，睡前游戏后就可以很愉快的互道晚安（开始给他掩着门，后来他自己关上了）。不必像以前一样陪睡，给了我一段难得的自由的时间（我的内心也有一头放荡不羁爱自由的小兽！！！）。
出自灵魂画手--蝴蝶
总结一下让孩子单独睡的技巧：首先你得让他适应自己一个人睡，也就是分床，然后在有分房睡的条件了时把房间装扮成他喜欢的样子，可先由他信赖的人陪他在新房间待一阵子。最重要的是，小朋友们其实仪式感都很强的，最重要的是给他养成睡前的一个仪式，比如上完厕所，刷牙洗脸，然后睡前故事、游戏、说晚安后关灯。整个过程其实占用不了多少时间，一旦养成这个习惯后小家伙们关了灯就会乖乖睡觉了。
我是八零后懒妈蝴蝶，人很懒生活很普通，大脑闲不下来平时爱乱想乱写乱画，啥问题都要去想想：身心修行，生活感悟，亲子教育，居家旅行，家庭关系等等。所思所想，和你一起交流。
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