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什么是便秘？

便秘是指大便干结，排便困难的一种现象。并不一定是间隔时间长短，有的孩子间隔时间长，但他大便本身不干，排便并不困难，也可以接受。特别是小的婴幼儿，对母乳和其他食物吸收的很好，但是食物很细，所以他可能大便间隔时间长，但是不干，排便不困难，就不叫便秘。两天、三天、四天甚至七天都没有太大问题，但是要注意的是，如果他排便间隔时间长，影响吃奶的话，我们就能需要给他干预让他排便，如果不影响吃奶的话，就不用特别干预。但是五天到七天排一次便的情况其实是很少见的。

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造成小儿便秘的原因有哪些？

第一种食物成分不当

便秘在奶粉喂养的宝宝中更常见些，如果奶液冲泡过稠，会导致宝宝消化不良，从而导致大便干结，出现便秘的情况。另外，新生儿一般是不需要额外补充钙、铁、锌等矿物质的，如果妈妈盲目给宝宝补充矿物质，矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂，也会引起宝宝便秘。如果宝宝没有摄入足够的水分，也会导致宝宝大便干结。辅食添加不当：食物加工过于精细，导致纤维素摄入减少。低纤维饮食是儿童便秘的重要原因。

第二种习惯因素

宝宝的生活不规律和缺乏按时大便的训练，没有形成排便条件反射，就容易导致便秘。宝宝会因为贪玩或者其他事情干扰，下意识就抑制了排便。时间一长，大便堆积在肠道里面，大便水分被吸干而变得干燥，不容易被排出，这也是所谓的习惯性便秘。

第三种疾病因素

患佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下、先天性巨结肠的宝宝，会比较经常便秘。肛裂或肛门周围炎症引起疼痛，也会使宝宝害怕排便，导致短期的便秘。

第四种精神因素

宝宝受到突然的精神刺激，或环境和生活习惯突然改变，也可能引起短时间的便秘。

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发现孩子便秘家长该怎么处理？

1、饮食调节

对于奶粉喂养的婴儿，家长在冲调奶粉时要严格按照比例冲调，避免奶液太浓导致宝宝便秘。同时，也可以让宝宝摄入足够的水分，也可以有效地软化大便，缓解便秘。此外，还可以尝试换一种配方奶粉，比如选择添加了膳食纤维成分的配方奶粉，能缓解宝宝便秘。

2、注意力集中

宝宝排便时不能让玩具等吸引了他的注意力，应该让他专注排便。

3、小儿推拿

参照下面的小儿推拿手法

4、药物治疗

如果以上方法都不奏效，或者宝宝患有消化道疾病等，要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。

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小儿便秘的推拿手法

小儿推拿是一种自然疗法，无副作用，深受大家的喜爱。

1、按揉天枢穴

天枢穴：肚脐旁开2寸，左右两边各一个。天枢穴是大肠经的募穴，它的主要作用是调理肠腑，理气行滞，消食，孩子便秘、腹胀、恶心、呕吐、消化不良，按揉揉它非常好。

让孩子平躺在床上，然后把食指、中指在天枢穴上按揉30-50次就可以了。这个穴位是有双向调节作用的，如果孩子有腹泻，它还有止泻的作用。

2、摩腹

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摩腹是个好方法。腹部是五脏六腑的家，肝、脾、胃、胆、肾、膀胱、大肠、小肠等脏器都住在这里，腹被喻为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。”摩腹这个方法药王孙思邈在《千金要方》中说：“摩腹数百遍，则食易消，大益人，令人能饮食，无百病。”

每天给孩子摩腹100-300次，让孩子胃肠通畅、气血顺畅。方法很简单，把您的除大拇指以外的四个手指并拢，用指腹顺时针揉就可以了。

3、揉龟尾

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龟尾穴：在尾巴骨上，这个穴位可以通调督脉之气，还可以调节大肠功能，也是双向调节。揉龟尾的手法非常简单，把大拇指的指肚放在龟尾穴上，轻轻揉300次就可以了。

4、下推七节骨

位置：第四腰椎至尾骨尖成一条直线

推七节骨具有温阳止泻，泻热通便的双向作用。 推上七节骨能温阳止泻，多用于虚寒腹泻，久痢等症，临床上常与按揉百会，揉丹田等合用，治疗气虚下陷引起的遗尿，脱肛等症。 推下七节骨能泻热通便，多用于肠热便秘或痢疾等症。 注意若虚寒泄泻者不可用推下七节骨，以防滑泻。

注意：向上推是补，向下推是泻。所以当孩子腹泻的时候就向上推，当孩子便秘的时候就向下推，150~300次即可。