很多孩子学习成绩总是提不上来，其实是缺乏了这两种元素，一个是锌元素，一个则是dha，如果人体缺乏锌元素，则会造成神经组织发育不良，大脑发育不良等症状，而缺少了dha，则会直接影响到大脑的发育，所以适宜的补充这两种元素可以让孩子发育更加快速。
一般情况下我们想补充dha，许多家庭都会选择价格昂贵的深海鱼油，但是其实亚麻籽油中的dha含量并不比深海鱼油少，且价格更加低廉，适用于许多中等家庭，而且亚麻籽油中还含有其他的营养成分和微量元素，对于孩子来说，食用亚麻籽油是百利而无一害的事情，当然我们在说亚麻籽油时千万不要用加热的方式，而是应该让孩子每天饮一杯或半杯，生亚麻籽油，因为加热会导致亚麻籽油中的营养成分被破坏掉，所以通过加热的方式给孩子补充亚麻籽油是一件非常不正确的事情。
而富含锌的食物也是非常多的如把核桃等都富含着大量的锌元素，所以老话说吃核桃可以补充大脑营养，这句话其实是正确的，因为锌元素确实可以让大脑发育更快，当然许多人不习惯吃核桃，觉得核桃非常的干，这个时候其实我们可以上北方人学习，北方人在吃火锅时，习惯使用芝麻酱或香油，这两种芝麻制品都富含着大量的新元素，且真正的小磨香油，没有任何苯丙比和对人体有害的物质，我们可以直接使用这两种芝麻制品，从而补充锌元素。
其实对于孩子来说，一个无忧无虑的童年是他们需要的，许多人为了狠抓孩子的成绩，导致许多孩子，其实他的童年并不快乐，这种做法是十分不可取的，只要孩子知道努力有一颗努力的心，我们就应该不由履历的支持孩子，而不是一味的压迫他，使他失去，其他的乐趣。