好久不见，我是莓酱。没想2020年的第一场开场白，是因为这场非常严重的疫情跟大家见面。
从淡定到低落到恐慌，再重归平静，莓酱摸索了很多有效的方法，帮助大家不要过度恐慌，平稳度过这次疫情，也希望大家能够理智看待这场疫情，万众一心，我们一定能战胜！
现在每天的新闻、信息特别多，大家一定要适量阅读，千万别一直看，引发不必要的负面情绪。
疫情期间，普通人最大的贡献当然就是管住腿，能不出门，绝不出门！
所以下面，为了更好的宅家为国家做贡献。
请准备好你的小本本，来跟莓酱一起阅读这篇
《宅家快乐宝典》
包你宅家天天不重样！
美食篇
作为一个吃货，首当其冲当然教你怎么吃啦
先来看看莓酱近一年亲手做的美食的冰山一角：
基本上都是比较简单的菜式，但是色香味俱全有没有！
作为一个曾经的厨房小白，莓酱学会做菜完全靠这款APP
【豆果美食】
这个app是我把市面上所有比较出名的做菜软件通通下过一遍之后，对比出来最实用、最靠谱的！如果你觉得做菜太麻烦，但是疫情期间点外卖也不太安全，这上面搜【懒人食谱】，就有很多快手菜，猪都能学会！
PS：疫情期间也不建议大家外出买菜，可以在手机上用盒马鲜生、美团外卖、饿了么、京东到家、叮咚买菜等软件购买。
看剧
那些天天上热搜，烂大街的莓酱就不推荐啦，都是一些莓酱觉得非常耐看、比较偏小众的类型，不说包你喜欢，至少绝不会觉得难看~
搞笑类别：
《战斗民族养成记》（俄罗斯）
网络上战斗民族不要太火，时不时就会上一个热搜，这部剧能让你见到最真实的战斗民族，这个国家的内里不像表面看上去那样粗枝大叶、只会使用*力暴**，相反，这个国家的民族热情、细腻，这里诞生了极其灿烂的人文艺术，俄罗斯文学更是在国际上享有盛名。
如果你对俄罗斯这个国家感兴趣，一定要看这部剧！
《去*妈的他**世界》（英国）
netflix出品，必是精品！同样无可挑剔的剧本，猜不到的下一步剧情，三观碎一地的开头，披着血腥惊悚片的外表，实际上结局相当清新脱俗 治愈力一百分！豆瓣9.2的评分一点没水份！（片源：人人视频）
情感类：
《致命女人》（美国）
2019年人气最高、评分最高的美剧，让“刘玉玲”这个名字火出圈了，有多少人从此爱上这个霸气、充满才华的华裔演员+导演，剧情相当刺激，挑战三观，三个不同的故事线，三个女主角都同样勇敢、善良，当代女性的“复仇之路”，看的超过瘾！
生活类：
《风平浪静的闲暇》（日本）
当年世俗中大龄女青年的迷茫与困惑，这个天生自然卷的好好女生，在去年的夏天，席卷了莓酱的心灵，你有多久没有好好慢下来，享受一顿美食，欣赏外面的风景，问一问自己想过什么样的生活，为了什么而努力工作，是否被沉重的物欲牵着鼻子走呢?
这部剧都能给你答案。
《我的故事说来话长》（日本）
吐槽外表下，实则细腻、温情的家庭喜剧，本剧良好的继承了优秀日剧的优点：剧情贴近生活、台词却句句考究。随便截个图都可以贴出来发个朋友圈，就像是你我身边正在发生的事，常常让人笑中带泪。（片源：人人视频）
搞笑综艺：
《东大方程式》（日本）
这是一部围绕日本第一学府——东京大学的学生而开展的综艺节目，看惯了假脸、花瓶、念台词的国内枯燥综艺，莓酱真的强烈推荐你看这个清新脱离、笑到抽搐的学霸综艺。
主持人明石家的秋刀鱼，1999年作为日本出镜最多的电视明星被载入吉尼斯世界纪录，至今仍然活跃在一线，是日本超出名的搞笑艺人，但是在这群东大的学霸面前，竟成为陪衬？（片源：哔哩哔哩）
听书
喜马拉雅电台APP
上面的书籍挺全的，满足不同人的口味，听书这个发明实在太赞了，既不费眼，方便省事，平时没事做家务、洗澡的时候就可以听听，安排！
游戏
单机游戏：
INSIDE
丹麦的一款独立游戏，风格抓眼，略诡异，游戏在整体设计上干净利落、一气呵成，很适合一口气玩通关的小型游戏，操作简单，想要通关还是需要费点小脑筋的，游戏全程没有任何文字提示，你会非常想要知道这个世界到底发生了什么。
游戏最后是一个开放式的结局，收集完游戏里的所有彩蛋，还会得到一个隐藏结局。莓酱在通关两个结局之后沉思了好久，这个游戏策划人的脑洞实在是太大了！
*载下**地址：
私聊我回复“INSIDE”，莓酱就会将*载下**地址发给你哟。
year walk（漫漫旅途）
游戏以瑞典的民俗故事为蓝本，向玩家展示了一个神秘的黑暗童话。这款不仅仅是画风略诡异了，时不时冒出一个东西出来，莓酱直播的时候吓得不轻，又强装淡定没叫出声真的憋死我了。
*载下**地址：
私聊我回复“year walk”，莓酱就会将*载下**地址发给你哟。
主机游戏：
塞尔达传说荒野之息
清新日系的画风，妹子也很适合玩，满足你的异世界探索欲、好奇心！这款任天堂的游戏荣获了GDC 2018年年度最佳游戏，全称为“设计、创新、交流、娱乐”（Design、Innovate、Communicate、Entertain），是美国“互动艺术与科学学院”下属两万多家会员单位组织评选的互动娱乐奖项，堪称游戏界的奥斯卡。
在如今欧美车枪球快餐游戏横行的游戏界，《塞尔达传说：荒野之息》就如一股清流，告诉了吃爆米花的世人什么才是好游戏。耐玩度非常高，游戏中的隐藏小惊喜也特别多，适合各类收集爱好者、观光客、解谜达人、剧情分析达人。
类别：switch上的游戏，需要购买。
听歌
国内综艺《歌手》
莓酱心目中最顶尖的国内音乐综艺，制作精良、阵容超级强大，张靓颖、邓紫棋这些公认实力派在这里都只能算作普通。莓酱生平第一次听歌被感动到哭，就是这个综艺！
在这个舞台上，没有流量、没有明星，有的只是一群真心热爱音乐、热爱唱歌的歌手们。最新的一期还请了声音极具感染力的周深，超期待的！
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衷心祝愿这次疫情能够尽早结束，希望大家经历的这场灾难之后，能更勇敢的去追寻心中所热爱的梦想，更珍惜自己爱的人，毕竟相遇太难。
我是莓酱
年轻人就该关注的贴心少女
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