心脏作为人体最重要的器官之一，总是格外受到关注。当心脏遇到不齐整的心跳，也就是心律不齐的时候，很多人就开始变得惶恐。

心律不齐是我们常说的心律失常的一种，在日常生活中十分常见。据调查，每4个人当中就有1个人患有心律不齐！正常生理状态下，人体心脏跳动规律匀齐，每分钟约60-100次，有些老年人可出现50次/分也正常，但若心跳不属于这个范围，或者出现不规则心跳，忽快忽慢，则可能就是心律不齐了。

为什么会出现心律不齐的状况？

• 药物作用

对上了年纪的叔叔阿姨来说，服用了某些药物，也可影响会心脏收缩而导致心律失常，如下:

1. 抗真菌药及抗生素：例如大剂量小蘗碱(黄连素)静脉注射可致心脏停搏；咪康唑注射过量可引起心律失常，两性霉素b注射剂可因为静注过快产生心室颤动。

2. 抗疟药及抗阿病药物、防治血吸虫病药物、抗抑郁药、镇痛药及抗癫痫药、中枢兴奋药抗胆碱药及抗米巴帕金森病药、拟肾上腺素药及抗肾上腺素药、抗高血压药、抗休克药和利尿药等。

• 个人生活

其实正常人也可出现心律失常的状况，若过度疲劳，或饮浓茶，或烟酒刺激，或情绪波动较大身体或精神上的刺激都可造成心律失常

一般情况下，这种心律失常仍应引起注意，避免过分伤害心脏，这也属于诱发心律失常的原因。

• 病理性因素

比如各种原因导致的机体内环境紊乱，如低钾血症或者酸碱失衡都可出现心律不齐。或者内分泌疾病比如甲状腺功能亢进可诱发心房颤动、心动过速等心律不齐现象。

• 心脏疾病

心脏疾病是心律不齐的最常见原因。比如心肌病、先天性心脏病以及心脏瓣膜病都容易合并心律不齐现象，这种心律不齐往往需要专科医生制定合理的治疗方案。

这2种心律不齐，一定要重视！

• 室颤

室颤是非常危险的一类心律失常，它由于心室处理了循环系统的大部分“重体力活”，室颤会导致血流几近停止。此时心脏丧失了正常的射血能力，几分钟内就能造成不可逆的脑损伤。有些室颤可迅速发展为心脏骤停，患者往往来不及到医院就诊就已出现严重后果。

建议：

室颤常发生在有潜在心脏病的人群之中，对于已知有器质性心脏病人来说，首先应该积极治疗原发病，比如冠心病病人应尽早行冠脉造影评估冠脉情况，正规药物治疗，需要支架手术或做心脏搭桥的情况，应听从医院心内科或心外科意见及时干预，避免猝死等悲剧的发生。

• 传导阻滞

传导阻滞是指心脏传导系统出现了损伤、阻断，主要包括窦房和房室传导阻滞。根据严重程度，传导阻滞可分为一度、二度及三度。

▶ 如果患有一度传导阻滞但无症状，可不进行相关治疗。

▶ 二度患者要查明病因，比如是有冠心病还是仅为心律失常，同时进行必要干预。

▶ 三度患者常有晕厥表现，病情一般较重，心率多在40次/分以下，严重者甚至发生心脏骤停，因此要尽早查明病因并及时治疗。

三招教你保护好心脏

（1）运动

保护心脏的方法之一就是运动，但对于中老年人及心脏有问题的人来说，运动一定要注意适度，尤其是三高人群，不建议进行太高强度的运动，可以尝试快走、慢跑等相对舒缓的有氧运动。

（2）饮食

对于心脏疾病患者来说，饮食原则应该遵循低脂低盐、低糖低油，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以五谷杂粮为主食，多吃一些禽类鱼肉，同时也要控制羊肉牛肉以及猪肉等红肉的摄入。饮食必须要少吃，不然会加重心脏的负担，可以采取少量多餐的原则，每顿饭只吃7分饱即可，有很多患者就是因为吃得太多了而诱发心力衰竭以及心绞痛，最终抢救无效。

（3）要保证充足的睡眠

每天要保证有8个小时的睡眠时间，千万不能熬夜，晚上10：00之前要进入深睡眠状态，心力衰竭患者睡觉时如果躺不平或者躺平了之后憋气，那说明病情已经加重。

希望今天的内容能对您有所帮助。如您有心脏疾病相关疑问，可关注同名微信公众号【程云阁医生】留言或发送检查报告。