今天依然在这里为大家分享我的案例
2020.5.28号是孟女士第一次就诊，大便困难30年，主要是大便干，球形干便，排便困难，没有便意，用过麻仁润肠丸、芦荟胶囊等，现在每天用开塞露、灌肠等辅助排便，而且对通便药有依赖性，还伴随口干、乏力、易汗、急躁易怒、睡眠差的情况。
孟女士的舌象，舌质暗、舌体胖、边齿痕、苔厚、燥，脉弦细，属于气阴两虚的便秘，于是给孟女士制定益气养阴，养血润燥的治疗方案，口服汤药、每日坚持做西贝助便操，另外要求培养每天定时排便的习惯。
近日很多朋友问我如何养成定时排便习惯呢?
首先，早上起来第一件事就是无论有无便意都要到马桶上去等大便，要专心，要耐心，可以一边等大便一边做西贝助便操，助便操可以增加便意促进排便，5分钟之后如果没有排便那就可以起来了。
长期坚持，就有可能纠正坏习惯，重新建立起早上排大便的好习惯。一旦恢复早上排大便的习惯，便秘就会迎刃而解。
回到咱们前面的话题，孟女士用药一疗程3周后来复诊，困扰30年的便秘终于得到了全面改善。
图为孟女士复诊时的病历
由此可以看到许多方面都有改善：泻药不吃了!大便不干了!大便排得顺了!大便不怎么粘马桶了!乏力、出汗、睡眠都有了改善!就连眼睛呲麻糊多的*毛老**病也好多啦!
孟女士深情地说，吃贾主任的中药，改善的不仅是便秘!
图为孟女士用药一疗程3周的舌苔
孟女士通过用药后身体得到全面的改善，现在心情、气色也都好许多。
今天分享这个案例，是希望更多老年人重视自己的便秘情况，也希望做子女的多关爱自己的父母，让他们有机会早日摆脱便秘的困扰。
以后我也会定期为大家分享不同的案例，希望更多人能够看到，也希望我的案例能够帮助更多人，让你们肠治久安更健康，一起向便秘说拜拜!