1. 阴谷穴（腰部）：
位于腰部两侧，有效缓解腰部疲劳和痛痒。
2. 浮郄穴（肩部）：
位于肩胛骨上缘，有助于缓解肩部僵硬和疼痛。
3. 章门穴（胁肋下方）：
位于肋骨下缘，调节肝脏功能，缓解情绪波动。
4. 大杼穴（腰部）：
位于腰部后方，舒缓腰痛，增强腰部力量。
5. 肩髎穴（肩部）：
位于肩部，缓解肩部和颈部的紧张感。
6. 筋缩穴（膝盖下方）：
位于膝盖下方，缓解膝关节疼痛和僵硬。
7. 承筋穴（大腿）：
位于大腿前侧，缓解大腿疼痛和麻木。
8. 足窍阴穴（脚踝附近）：
位于脚踝下方，缓解脚踝和脚部疼痛。
9. 头维穴（头部）：
位于头部两侧，缓解头痛和眩晕。
10. 神藏穴（胸部）：
位于胸部，舒缓心悸和焦虑。
11. 肩中俞穴（背部）：
位于肩胛骨中央，缓解肩背疼痛。
12. 胃仓穴（胃部）：
位于上腹部，调节胃部功能，减轻胃痛。
13. 膻中穴（胸骨中央）：
位于胸骨中央，缓解胸闷和呼吸困难。
14. 曲骨穴（下腹部）：
位于下腹部，舒缓小腹疼痛和不适。
15. 中极穴（脐部）：
位于脐部，促进消化，缓解腹泻。
16. 关元穴（下腹部）：
位于肚脐下方，调节生殖系统和内分泌。
17. 气冲穴（大腿内侧）：
位于大腿内侧，缓解下肢疼痛和痉挛。
18. 承泣穴（脚踝内侧）：
位于脚踝内侧，减轻脚踝疼痛。
19. 头临泣穴（额头）：
位于额头，缓解头部压力和疼痛。
20. 肩外俞穴（肩部）：
位于肩部外侧，缓解肩膀疼痛和僵硬。
21. 中封穴（腕部）：
位于手腕前侧，有助于缓解腕部疼痛和麻木。
22. 列缺穴（手腕）：
位于手腕背侧，减轻呼吸道疾病。
23. 天溪穴（胸部侧面）：
位于胸部两侧，舒缓胸闷和呼吸困难。
24. 内庭穴（足部）：
位于脚趾间，调节肠胃功能，缓解腹泻。
25. 照海穴（膝盖下方）：
位于膝盖下方，缓解膝关节疼痛和僵硬。
26. 昆仑穴（脚踝后侧）：
位于脚踝后侧，舒缓脚踝和足部疼痛。
27. 委中穴（膝盖后侧）：
位于膝盖后侧，缓解膝盖酸痛和肿胀。
28. 附分穴（下腹部）：
位于下腹部，调节生殖系统和内分泌。
29. 关冲穴（手指）：
位于手指尖端，舒缓手指酸痛。
30. 三间穴（脚部）：
位于脚趾间，缓解脚趾和足部的疼痛。