很多孕妇在怀孕40天以后会出现孕吐情况,这种被称为早孕反应或妊娠反应。各人体质不同,所出现的妊娠反应程度也不同,有的人只有轻微的孕吐现象,一般到了12周的时候可以自行消失;而有的人反应比较强烈,头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等都是比较频繁出现的,甚至会一直持续到生产为止才会消失,像我就是一直持续到生产为止,妊娠反应才没有了。

妊娠反应
妊娠剧吐即妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者。在妊娠早期,少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐,并会持续存在、进行性加重,常常影响到正常的工作和生活,甚至还会危及孕妇的生命,这种现象在医学上称为妊娠剧吐。
当发生妊娠剧吐的时候应当及时就医,情况较严重者还需要住院治疗。

及时就医
妊娠期剧吐的日常护理工作做好,才会减轻孕妇的妊娠反应症状。
1、 保持心情愉悦,心情好对该反应是最直接的治愈方法。
2、 多休息,不要做剧烈的运动,可以尝试做一些简单的瑜伽动作,边听音乐边做瑜伽,心情会好很多,妊娠反应也会减轻一些。
3、 饮食要清淡,不要吃辛辣油腻的食物,还要保持膳食均衡,多吃一些有营养的蔬菜和水果。每天吃一个苹果是一个不错的选择。
4、 按照医生的建议可以吃一些维生素B6,要记住不可以多吃,也不可以长期服用,避免产生依懒性。
5、 保持室内的清洁,勤通风换气,可以保持孕妇的愉悦心情。

膳食均衡