余杭的小伙伴们，
眼看11月就快月底了
最近的气温连续大跳水，冷上加冷。
据天气预报，今天早上杭州最低气温7℃！
而且，暖湿气流已经开始影响杭州了。
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日期 |
天气 |
气温 |
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11月21日 |
阴有小雨 |
6～10℃ |
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11月22日 |
多云转阴 |
8～15℃ |
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11月23日 |
多云 |
7～13℃ |
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11月24日 |
多云 |
4～14℃ |
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11月25日 |
阴到多云 |
8～14℃ |
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11月26日 |
阴转多云 |
9～14℃ |
今早飘起了毛毛细雨，中午以后是阴到多云的天气，明天又转为小雨，预计本周我区天气先雨后晴，气温略有起伏；降雨主要出现在今天明天，其它时段以多云天气为主。最低气温24日4℃，其它6～9℃；最高气温21日10℃，其它13～15℃。
最低气温只有个位数啦！
跌破两位数！
不用小余儿再提醒你了
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秋裤穿起来！
雪地靴穿起来！
厚被子盖起来！
火锅吃起来！
7家区属医院推出膏方制作服务
冬
季
进
补
立冬一过，有保健意识的市民已把冬季养生事宜提上近期日程。都说冬季进补，尤以膏方最佳。膏方，这一世代相传的中医养生方法，对人体的作用是多方面的，在防治疾病和延缓衰老方面有着重大的潜力和优势。
什么是膏方
膏方就是中医给药治病的一种方剂，是中医治病常采用的剂型之一，中药治病剂型主要有丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八大剂型。
膏方的作用
1.平衡阴阳：利用药物的偏胜之性，补其偏衰，抑其偏盛，纠正人体阴阳的不平衡，是制订膏方上服药的主要原则；
2.调和气血：通过膏方来调理气血，使周身气血流通，生化有源，达到气血充沛，精力旺盛，健康长寿的目的；
3.扶正祛邪：膏方能补气养血，提高机体免疫力，扶植体内“正气”，改善内环境，减少疾病的发生和发展。膏方作为一种剂型，与其他剂型一样，遵循辨证论治法度，兼顾祛邪治病；
4.培补五脏：膏方属于大方、复方，不仅能调补某一脏腑，还能综合性调理脏腑，使脏与脏、脏与腑、腑与腑之间的关系逐步趋向平衡、协调，最终达到治愈疾病的目的。
膏方进补适宜人群
1. 中老年人群：精力减退、体质下降、常感疲倦、耳鸣眼花、心悸失眠、记忆衰退等；
2. 处于亚健康状态的中青年人群：精力透支、头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白、失眠健忘等；
3. 慢性病人群调治：支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病、慢性胃炎、夜尿多症、腰酸痛症、性功能障碍、贫血等；
4. 妇科慢性病调治：慢性盆腔炎、月经不调、闭经、少经、不孕症、功血、乳腺病、卵巢早衰等；
5. 女性美容养颜、延缓衰老：早衰、皱纹、色斑、*疮痤**、卵巢功能低下等；
6. 男性健康调理：肾虚体弱、阳萎*泄早**、弱精少精等；
7. 大病或术后康复期调治：手术后、放化疗后、出血后、大病重病后，产后身体极度虚弱的人；
8.儿童：对小儿可根据生长需要适当进补，尤其是有反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚患儿宜调补。
膏方进补注意事项
1
坚持一人一方，一年一方
每一剂膏方均由资深中医师针对个人不同体质进行辨证后配置。
2
坚持只服“对”的，不选“贵”的
真正的好膏方并不是那些所谓的“大方”、“贵方”，而是最有针对性、最适合进补者的“对”方。
3
药材品质及科学煎制也是关键
开膏方应尽量去大医院、正规药店开方配制，以保证效果。
4
正确服用也很重要
●进补者服用膏方要规律，一日两次，早晚服用，忌随意中断，经常出差者可考虑小包装，便于携带。
●初次服用者用量可减半，服用几天后感觉良好，再逐步加到正常剂量。
●服用膏方期间饮食忌辛辣、忌肥甘厚腻，不要暴饮暴食。
●服含有人参的补气膏方时应忌食萝卜，服用含首乌的膏方时忌服猪、羊血及铁剂；服滋补类膏方时不要喝浓茶。
5
服用膏方的最佳时间
应该说膏方调补，四季皆宜，但根据天人相应的观点以及“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季特点分析，冬季乃封藏的季节，人体由于御寒的需要，冬令进补恰到好处。
目前余杭各区属医院纷纷推出膏方制作服务
欢迎有需要的市民到医院开方调养。
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区一院
时间：立冬到立春
地址：区一院门诊楼四楼中医馆
咨询电话：0571-89369288
区二院
时间：2017.11.8起
地址：区二院门诊楼二楼中医科
咨询电话：0571-57872277
区三院
时间：2017.11.10开幕
地址：区三院门诊二楼中医内科
咨询电话：0571-88549151
区中医院
时间：立冬到小寒
地址：区中医院门诊及名医馆（20位中医专家门诊可预约开方）
咨询电话：0571-89020530
区妇幼保健院
时间：2017.11.10至2018.1.1
地点：中医妇科：门诊二楼妇科门诊
中医儿科：门诊一楼儿科门诊
中医内科：门诊一楼中医科
中医乳腺科：门诊二楼乳腺科门诊
咨询电话：0571-89156789
区五院
时间：2017.11.7至2018.1.27
地址：区五院中医馆二楼
咨询电话：0571-86163522
区良渚医院
时间：2017.11.14至2018.1.31，每周一至周五上午
地址：门诊二楼中医科
咨询电话：0571-89356901,0571-89356911
俗话说：
“三九补一冬，来年无病痛。”
“冬令进补，来春打虎。”
有需要的朋友记得去医院辩证把脉再开方。