大家好，我是中医黄医生。脾胃不好的人总是想着去健脾，但是效果一般却很少有人知道。健脾应当先疏肝。中医认为肝属木，脾胃属土，能够克土，也就是木能影响到脾胃的功能。如果肝气郁结了就能够克土，影响到胃肠的功能，出现各种各样不正常的症状。
今天教给大家按一个穴叫期门穴，这个穴就是在胸部乳头直下第6肋间隙前正中线旁开4寸。这个穴能够疏肝健脾和胃，改善脾胃的功能。每天揉3-5分钟就能改善各种胃肠道的症状，特别是有腹胀、嗳气、打嗝这种症状，见效是比较快的。
上个月有个患者过来门诊，他主要问题就是胃酸反流特别严重。这位患者的特点是性子急躁，经常打断我的话，这看上去很平常，其实是病症的一种表现形式。这位患者性情急躁易怒，其实就是肝火旺的表现。
肝和脾是克制关系，肝火一旺容易横逆而犯脾胃，导致脾胃功能紊乱，中焦升降异常，出现了反酸的情况。除了反酸之外，这位患者还说自己食欲不太好，两肋有时候会胀痛，还时不时的恶心呕吐，这些都是肝脾不调而导致的。
根据病情，我以疏解肝气、调和脾胃、清泻肝火以及降逆止酸4个治疗原则给他开了一道方药，并嘱咐他闲着没事的时候可以按一按这个穴位。目前患者服药调理了一个月，最严重的反流症状已经止住了，预计再调理两个月即可痊愈。
中医辨证论治，一人一方，需要根据每个人的情况、体质特征单独制定一套煎煮配伍搭配的方式。有的人症状轻重不同，所以需要在配伍的时候酌情加减。
如果你有萎缩性胃炎相关的问题，想通过中医中药的方式去治疗，都需要找专业的医生进行诊断，千万不要自己随意用药。