心理矫正的厌恶疗法和条件操作法都是属于行为疗法。
行为疗法又称矫正疗法，这个方法源于行为主义理论，并运用行为主义方法来进行咨询和治疗。
行为疗法有多种的具体方法，最为著名的就是系统脱敏、满贯疗法、厌恶疗法和条件操作法。下面主要介绍厌恶疗法和条件操作法。
厌恶疗法，又称处罚消除法。这个厌恶疗法是根据巴甫洛夫的经典条件反射原理而发展起来的。
心理咨询师帮助咨询对象（寻求心理帮助的来访者）将要消除的行为或症状同某种使之厌恶的或处罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，从而达到消除或减少不良行为的目的。
当不良行为出现时，给予他痛苦，不快的刺激，进而让他对不良行为产生厌恶。生活中做错事情了，会得到惩罚，就是属于厌恶疗法。
厌恶疗法常用于戒酒、戒烟、戒除药物依赖、矫正性变态、治疗强迫症和某些其他的不良行为的矫正。
条件操作法，又称为奖励强化法。这是根据斯金纳的操作条件反射原理而设计出来的。目的是通过强化（即奖励）而形成某种期望出现的良好行为。
当来访者出现某种预期的良好行为表现时，马上给予奖励，从而使该良好行为得到强化。此法常用来矫正不良习惯，对行为障碍有疗效。
生活中，当我们做对了事情，会得到老师，家长和朋友的表扬或者奖励，这个现象就是奖励强化法。
社会变化越来越快，对人们的心理造成的冲击也越来越大。在生活中人们的压力普遍的比较高，心理问题也越来越多，如果你出现了心理问题，要及时的进行心理治疗。
心理治疗是一种健康的行为，它不是怪力乱神。人出现心理问题也是正常现象，不要太过担心，寻求心理帮助也不是见不得人的事情。心理咨询或者心理治疗是一种既健康又能让人终身受益的行为。