出汗严重，吃个饭满头大汗，很多人用玉屏风散没有效果，这是因为玉屏风散主要作用是补肺气，如果你怕风怕冷，舌前头淡白凹陷，气短乏力这种出汗多用玉屏风散比较合适，但是不是所有的出汗多，都是气虚导致的，还有以下3种情况，我们一一来分析解决
第一种湿热引起的多汗：
如果你经常头部爱出汗，并且头脸油腻，皮肤爱出油，长痘，身体还整日困重不想动弹，小便短黄，大便黏腻。到了夏季，各种湿疹、*麻疹荨**等皮肤瘙痒问题，或是脚气等还容易反复发作，舌苔黄而厚腻，这种情况，多是湿热熏蒸导致的汗多了，我们可以参考三仁汤来清理全身湿热。
第二种瘀血导致汗多：
如果你经常容易出汗，身体还有固定部位的疼痛，像针扎一样，到了晚上更加严重，并且皮肤，嘴唇颜色暗沉，脸上容易长斑，男性那方面力不从心，女性还有痛经、月经不调的问题。这种情况，多见就是淤血导致的自汗了。因为我们知道，瘀血阻滞，不通则痛，而如果瘀滞太久，就会堆积生热，那么热气迫津液外泄，也会导致出汗多，这种情况我们可以参考桃红四物汤。
第三种：阴虚也会导致自汗：
如果你不仅白天出汗多，晚上睡觉的时候，还容易盗汗，在平时又经常心口和手脚心位置燥热，口干口渴，烦躁失眠等等。舌头干红，苔很少，这种多见就是阴虚所导致的自汗了，中医讲，阴虚则生内热，那么，热气熏蒸，汗液就也哗哗的出来了。这种情况就应该滋阴、清热，可以参考地黄饮子。