为什么说我们*坐静**时有很多事情要去处理呢？
第一个根据我们的引导先放松我们的身心。
放松我们的身心时，你头脑里边肯定会出现种种的感受。
而这种感受往往基于你现在身体的感受，再加上你过去各种思想上的认知，还有你以前碰到的类似的情景和画面，统统会显现出来。
显现出来的时候，不管是好的还是坏的，你都不要住在里边，意思是你不要去深入。
一旦去深入，你会昏沉或者你会失去这些美好的状态和境界。
你去求的话，就走到另外一个方向了，就违背了我们学习的初衷。
心远地自偏
所以最刚开始的时候要用正确的认知去判断它，分析它，然后避免落入这种不对的状态。
落入不对的状态后，后面的路就会越走越分叉。
但是你用很清醒的觉知力和觉照力去处理这些问题，其实它就是一种感受和一种念头。
你认识它了，明白它了，然后你不在里面停留也就没有什么问题。
你这样持续练习，就会奔着正确的方向走。你一旦停留，一旦迷恋，就会走偏，走偏的力量会随着你学习的深入变大。
所以思想是个大问题，对于我们初学者来讲，思想不要出现偏差。
练就强大的内心世界，和我们系统的学习国学。