最近，我家宝贝快5岁了。可是，我发现他真的好爱生气，有一次他爹悄悄跟我说宝贝他是一个十足的生气崽。

最让人头疼的是，时间一长，他生气的频率越来越多。有一次，下午的时候，他能朝我说4次“我生气了。”还有一次，因为我没有按照他想的游戏规则玩游戏。他直接起身“嗖”地冲到另外的卧室里，然后关上门，扯着大嗓门喊到“我——生——气——了”这就让我有点哭笑不得。

美国知名心理学家劳伦斯·科恩认为，每一个人生下来的时候都会有一个属于自己的杯子，这个杯子刚开始是空的，需要我们每天用爱和情感去关注，去填满它。

对小宝宝来说，提供温饱问题外，也就是妈妈的怀抱和轻柔的语言，能让他们感觉到安全感和爱。对小孩子来说，充满情绪的杯子，在这个时候就更加需要用复杂的系统去关爱，去填满了。

孩子动不动就发脾气，来学学美国幼儿园的“小妙招”，效果很神奇

孩子为什么会动不动就发脾气呢？这是因为孩子在一岁之前这个年龄段的时候，喜欢咬人，咬东西，这属于很正常的现象。有些孩子还喜欢摔东西，乱撕东西，咬手等等。

出现这些情况是因为孩子在身体上通过不断的成长，已经出现心情不愉快，或者会在精神上不反感一切的心情，这个时候孩子就会选择通过发脾气来发泄自己心中抑郁的不满。

主要原因：

1、父母不能满足孩子的欲望，孩子就会很生气，就开始乱发脾气发泄自己的不满。

2、父母经常爽约，这让孩子的心情压抑逐渐扩大。

3、孩子缺乏自信心，变得撒谎，不好控制情绪。

家长应该来学学美国幼儿园的“小妙招”，效果很神奇哦！

一、接受孩子情绪并引导他说出生气原因

如果把负面情绪比作一个池塘的水，水太多一定要让它流出来，否则就会出大乱子。孩子突然生气了，我们一定要先学会去接纳他，等孩子心情平静下来了，去试问生气的原因是什么，为什么生气。

不要让孩子生完气后，家长都不知道什么原因就去责骂孩子。一定要去和孩子沟通好，明确好孩子为什么生气，再从原因中找解决的办法。

二、在对待孩子不同的生气程度上，家长的对策也要不同

在应对孩子生气的问题上，家长这个时候就需要教会孩子理解什么是生气。

在美国的幼儿园一般通常是这样做的，老师会教孩子如何依据“身体语言”来理解自己的生气。这个时候的孩子，在生气的时候，他的身体随之就会出现明显的动作或者表情。

比如：生气的时候，想说又说不出来、心砰砰跳、小脑瓜发晕，忍不住握起小拳头，一脸不开心的样子。

家长一定要从小让孩子理解什么是生气，只有这样才会让孩子知道，如何对自己的情绪进行“生气管理”。

这种办法不仅仅是对小朋友管用，在对于成年人的时候，也同样有着管用的方法。当你知道自己要“开始生气”了，这个时候的大脑就要有意识地提醒自己：我在生气了，我必须对此有所管理了。