很多领导喜欢老一套，进门说话之前都要咳嗽两声显示存在感，
因此，不少员工都会在背后议论纷纷说领导“装”。
如果领导真的在装腔作势倒没什么问题，
可是在说人家之前，一定要记得先问清楚领导是不是有咽炎。
秋季，喉咙准时开始“作妖”了，
每隔一会就觉得痒痒，总觉得里面有异物不舒服，
可是光咽口水又不能止痒，从外面挠也是白费力气，
拼命想要吐痰却空有一身肌肉使不出劲。
现如今患上咽炎的人越来越多，
急性患者的话，耳鼻喉科医生通常会给予一些抗生素或者局部*剂喷**治疗；
慢性患者的话，医生也只能建议他们多喝水、戒烟酒并注意保护嗓子。
可这样的对待并不能让所有人的症状都缓解，
因为有的人患上的是“假咽炎”！
“其实，有上述症状的人们，不妨去消化科看看”。
北京某医院的消化内科医师李医生建议道，
“这些患者中很大一部分的症状可能与胃食管反流病有关系，得的是反流性咽炎。”
| 喂食管反流病引发的反流性咽炎
胃食管反流病是一种动力障碍性疾病，主要病因是由于食管下段括约肌压力下降造成的。
正常情况下，该括约肌是起着“单向阀门”的作用。
吞咽食物时，会打开阀门让它们进入胃中；
静息状态下，则能保证食物、胃液不会反流到食管。
但是当因为某种原因导致食管下段括约肌压力下降时，这个“单向阀门”就会出现功能失灵，让胃中的食物和胃液反流到食管，甚至一路逆行到咽喉、气管、口腔等部位。
胃液的酸度很高，会刺激这些部位的黏膜引起炎症，从而出现咽部不适、有异物感、慢性咳嗽等咽炎症状。
所以，才会被称作“反流性咽炎”。
反流性咽炎除了以上那些慢性咽炎的表现，还可能有反酸、烧心、呃逆、胸骨后疼痛等症状。
李医生介绍说：
“胃食管反流病的发病率很高，在正常人群中国的比例可能高达10%。”
因此，当出现咽炎症状时要意识到可能是反流性咽炎，并及时前往消化科就诊。
| 反流性咽炎的三剂良药
在诱发反流性咽炎的各种因素中，排名前二的是不良的饮食方式和吸烟饮酒。
因此，要想远离反流性咽炎，
首先要做的就戒烟、戒酒。
其次，保证饮食清淡，
避免高脂、高糖、过甜和过辣的食物，同时减少摄入柚子，草莓等酸性水果。
晚餐时间尽量提前，睡前3小时尽量不要进食。避免腹部过胖及束腰等使腹压增加的因素，这些都有助于减少胃食管反流。
另外，每一餐都记得控量，不要过饱，尽量不要摄入浓茶、咖啡等饮品。
最后，保持正确的体位也可以有助于减少反流性咽炎的发生，餐后不要“葛优躺”，不要弯腰，尽量保持直立位，夜间睡眠最好抬高床头。
文末小建议：
如果身边的领导并没有反流性咽炎，
而是真的在装腔作势，
也可以通过问他是不是有咽炎的形式来提醒他不要再这么做了~
