高血压咋治疗？答案是：稳起就是“奥利给”
几个月前，老田在地里做活路，突然脑壳一黑又胀得很，就去医院测血压，血压一出来马上把他嘿到了： 血压高得很哦 。
医生说他是高血压，一定要按时吃药控制，但到后头他自己不注意，没有规律吃药。前两天，老田和老伴儿吵架割咧，突然一激动脑壳又痛起来了，连话都说不伸抖，最后在医院被诊断为脑梗塞。
看嘛，得了高血压，控制不好，真的会要命！尤其现在天气寒冷，血压更是容易“过山车”哦...
来看组数据： 高血压患者死亡病例中，脑卒中、心衰占了80%。此外，高血压还可能引发脑梗、心梗、肾衰竭等并发症噢～
是有点嘿人哦...
那高血压啷个来的哦？
高血压的形成很多和 自身、生活习惯 都有关系：饮食中高盐、低钾、低钙，过于肥胖又喜欢抽烟喝酒，长时间精神紧张，睡眠呼吸暂停综合征（打鼾）等都可能诱发高血压。另外一个， 家族遗传史 也是高血压患病原因之一。
高血压是一种慢性病，
是破坏心、脑、肾等器官的“无形杀手”，
一旦确诊就要认真对待，
切莫掉以轻心。
高血压的治疗以 控制 为主！
打赢高血压：“稳”字当先！
监测要“稳”
患者应当及时对自身血压水平进行控制， 每周测2～3天，每次测量两遍，取平均值 ，下面请自行测量对照噢。
正常血压标准： 收缩压（高压）为90—140mmHg，舒张压（低压）为60—90mmHg
诊断为高血压的通用标准为： 收缩压（高压）＞140mmHg，舒张压（低压）＞90mmHg
吃药要“稳”
选择合适的 降压药物 ：降压效果理想、稳定，同时又不会引起其他不适的药物，可以长期坚持服用。
即使血压在服药情况下非常正常，也不应随便换药和停药， 要坚持服用 ，切记 原发性高血压是不能根治的 ，所有换药或剂量调整最好在专业医生的指导下进行。
饮食要“稳”
在日常生活中，要做到 低盐低脂饮食 ，高胆固醇和高脂肪的食物最好不要碰，腌制食品、动物内脏、动物脂肪要少吃，多吃些绿色蔬菜，对调节血压能起到一定的作用。
忌烟酒，少喝咖啡，多锻炼强身健体。易激动的患者要管理好情绪，家人之间要相互配合，保证患者有安静舒适的环境，外出活动和检查时要有人陪同以防晕倒受伤。
高血压并不是无药可救，虽然不可能一针见血、药到病除，但只要我们控制得当，心态积极，多锻炼身体，也能拥抱健康生活。